1. Крзното и кожата дефинитивно не се пријатели на вегетаријанците, бидејќи животните умираат за да направат некој да се чувствува потопло или поудобно..?! Во свет каде што има убави и што е најважно топли алтернативи на горна облека без крзно и чевли од вештачка кожа, лен и памук, кои се исто така поевтини, моралниот избор на секој граѓанин на планетата Земја кој мисли не само за себе треба да промена во корист на животот.
2. Сега само мрзливиот не се расправа за придобивките и штетите на млекото, туку да зборуваме за фактите. Во најголемата и глобална „кинеска студија“ на американскиот научник Колин Кембел, докажано е дека зголемувањето на содржината на казеин (млечни протеини) во исхраната на 20% значително го зголемува ризикот од рак, додека намалувањето на 5% има точно спротивен ефект. .
3. Млечните производи, како месните производи, го зголемуваат нивото на „лошиот“ холестерол, ги затнуваат артериите и ја зголемуваат веројатноста за појава на сите видови кардиоваскуларни заболувања.
4. Што е со фактот дека сирењето содржи супстанции кои предизвикуваат зависност слично на дрогата? И затоа дури и оние кои лесно одбиваат други млечни производи повторно и повторно се враќаат на сирењето. Но, вие не сакате да ве фатат во сирење, нели?
5. Ајурведското учење вели дека млекото е „слуз“, и тоа не им се покажува на сите устави (типови на луѓе). Значи, се препорачува да се исклучат млечните производи „кафа“. И во дваесеттиот век, научниците веќе докажаа дека млекото предизвикува појава на слуз во телото и придонесува за развој на настинки. Патем, затоа за време на болеста САРС не се советува да се пие млеко, само ја зголемува количината на слуз.
6. Патем, млечните производи, спротивно на популарното верување, не ги зајакнуваат коските, туку само го мијат калциумот од коските и предизвикуваат развој на остеопороза. А според студиите, намалувањето на потрошувачката на млечни производи поволно влијае на здравјето на мускулно-скелетниот систем.
7. И веганите одбиваат јајца, бидејќи јајцата се истото пилешко кое сè уште не е родено. Нивното јадење, од гледна точка на вегетаријанството, барем не е етичко. Можеби тврдите дека ова е главниот и најкомплетниот протеин за спортистите, но лесно може да се замени со растителен протеин. Погледнете го веганскиот сурова храна, олимпискиот шампион Алексеј Воевода или веганскиот ултрамаратонец Скот Јурек.
8. Со преминот кон веганска исхрана исчезнуваат алергиите кои траеле со години. И не е само недостатокот на млечни производи во исхраната, иако и тие го прават тоа! Вашата исхрана во целина ќе стане уште поздрава, бидејќи сега нема да јадете пица, колачи и колачи, чија основа е глутенот, уште еден значаен алерген. По лактозата, секако, која е број еден на листата на најчести алергени во светот.
9. Млечните производи од сточарските фарми содржат многу хормони и антибиотици со кои се хранат кравите и козите. Не само што е нехумано, туку директно влијае и на нашето здравје, предизвикувајќи слабост, намалување на имунитетот и додавајќи уште еден фактор за забрзување на развојот на сите видови болести. Телото слабее, се контаминира со токсини, станува алергично и летаргично, се влошува активноста на гастроинтестиналниот тракт и другите системи и органи.
10. И да, можеби уште еден важен потсетник: со конзумирање на млечни производи, сепак индиректно ја поддржувате месната индустрија, бидејќи сточарските фарми често работат на два фронта одеднаш: и производство на месо и производство на млеко. И животните се третираат лошо, и тие се принудени не само да даваат млеко наменето за телиња, туку, воопшто, да „работат напорно“.
Има повеќе од доволно аргументи во корист на веганството. Ова е покорисна и разновидна исхрана, и ослободување од многу болести во сегашноста и нивно спречување во иднина, и етичка страна, секако, бидејќи за производство на бунди и кожа, животните се принудени да умираат. Изборот е ваш, пријатели!