Слаткиот вкус мора да биде присутен во исхраната. Дури и античките мудреци го знаеја тоа: на пример, и системот на „природна медицина“ во Ајурведата, кој се појави во Индија пред неколку илјади години, и традиционалната кинеска медицина, секако, вклучуваат сладок вкус во урамнотежена исхрана. Но, и без ова, сите знаеме какво големо задоволство добиваме од слатките. Трикот е да се балансираат вкусовите и да се засладуваат храната и пијалоците на здрав начин.
Сепак, рафинираниот шеќер и традиционалните засладувачи ќе ве спречат да го направите ниту едното, ниту другото. Прво, затоа што шеќерот предизвикува зависност, што го отежнува неверојатно балансирањето на потрошувачката. Второ, шеќерот е штетен за вашето здравје и не е само дебелината. Овие „празни калории“ не даваат никаква хранлива вредност и ја трошат вашата енергија. Покрај тоа, шеќерот е одлична храна за системски инфекции предизвикани од кандида. Ако сте зависник од шеќер, можеби ги имате овие печурки во вашето тело. Научниците од Универзитетот Рајс ( Универзитет) пресметано: 70% од Американците ја имаат оваа системска габична инфекција, потенцијално опасна по живот.
И тоа не е сè. Еве еден посеопфатен список на лоши работи што шеќерот им ги прави на нашите тела:
- ја храни кандидата,
- го забрзува појавувањето на брчки и стареењето на кожата,
- го закиселува телото
- може да доведе до остеопороза,
- предизвикува расипување на забите
- го зголемува нивото на шеќер во крвта или, напротив, може да предизвика хипогликемија,
- придонесува за развој на дијабетес,
- зависност (слично како лекови)
- може да предизвика желба за алкохол,
- снабдува празни калории без хранлива вредност,
- промовира дебелина,
- го лишува телото од минерали,
- зема енергија
- предизвикува проблеми со срцето
- го зголемува ризикот од рак,
- предизвикува чиреви
- промовира формирање на жолчни камења,
- предизвикува „адреналин замор“
- го потиснува имунолошкиот систем
- го нарушува видот,
- го забрзува процесот на стареење,
- може да предизвика појава на егзема,
- може да предизвика артритис.
Направете здрави и безбедни десерти! Обидете се да се откажете од шеќерот барем неколку недели - и ќе станете поенергични и ќе откриете многу нови светли вкусови со кои се богати природните производи. Мојата програма за детоксикација на шеќер ќе ви помогне да го рестартирате вашето тело.