Почти сите луѓе во какие-то моменти жизни чувствуваат себя одинокими. Во последно време время прашање одиночества стал широко освещаться. Во Великобритании даже появился министр по делам одиночества, которому поручено работать во правительственных вестимствах для решенија за овој проблем. Тоа е важно за темата, за которой може да се скрие многу человеческих страданий, но вокруг не е есть также и множество мифов – представи го вашему вниманию пять најпознатите главни од них.
1. Одиночество равнозначно изоляции
Чувствовать себя одиноким – е тоа не то же самое, што быть одному. Одиночество – тоа чувство разобщенности; ощущение, што никто вие не понимает, и што у вас нема по-настоящему значимых связей со людьми. Изоляция может быть одним од факторов, но не единственным. Иногда мы чувствуем себя одиноким во толпе, а проводя время во одиночестве – совершенно счастливыми. Согласно , пятью самыми популарни занятиями для отдыха являются те, которые обычно выполняются в одиночку. Иногда мы хотим побыть одни. Но, ако не можеме да проводиме време со љубови, да нѐ поништиме – да нè следиме чувството за среќа.
2. По всему миру епидемијата одиночества.
Несомнено, сејчас сите чаще може да услышать о явлении одиночества, но тоа не означува, што более высокий процент людей чувствует себя одиноким по сравнению со несколькими годами ранее. Используя , проведенных во 1948 година, Кристина Виктор из Университета Брунеля показала, што доля пожилых љубов, испитивающих хроническое одиночество, останува стабилна – 70% чувствително. Но, тоа е правдата, што всушност число одиноких людей растет – просто потому, што во мире становится больше людей.
3. Одиночество – ето плохо
Чувство одиночества може да быть неприятным. Но хорошая новость заключается во том, што е тоа чувство часто носи временный характер и не мора да се расипе како исклучувачко негативно. Напротив, но може да биде сигналом к поиску новых друзей или способов улучшить наши существующие отношения.
Социјальный нейробиолог Џон Качиоппо утверждает, чтобы чувство одиночества нѐ поддржува со други луѓе. Он сравнивает е тоа с жаждой. Если вы хотите пить, вы ищете вода. Если вы одиноки, вы ищете других лудей. Во течение многу луѓе кои живеат во безопасност
Хотя обычно одиночество – временное явление, когда оно становится хроническим, могут возникнуть действительно серьезные последствия. Следете го тоа, како што е она што е хронично, може да се увери на самочувство, да се погледне на каков начин е да се чувствувате добро. Тоа также може да привести к порочному кругу, во котором люди чувствуют себя так одиноко, што избегают взаимодействия со социумом, што, во свою очередь, заставляет их чувствовать бое ещеки. показали, что если человек чувствуваует себя одиноким, ризик развития у него депресивных симптомов в течение года повышается.
4. Одиночество ведет к ухудшению здоровья.
На самом деле, се може да быть немного сложнее. Нам часто встречаются статистические данные о влиянии одиночества на наше здоровье. показывают, што само може да увеличить ризик сердечных заболеваний и инсульта почти на треть, и что у одиноких людей повышенное кровяное давление и меньшая продолжительность живот.
Тоа е доволно убедительные показатели, но многу исследования являются поперечными, их результаты направлени на одредени моменти, поэтому не може да се уверени во причините. Целосно возможно, што одинокие люди со большей вероятностью ќе биде испытывать проблемы со здоровьем. Но может происходить и наоборот. Люди може да стать изолированными и одинокими, потому што у них уже плохое здоровье, мешающее им общаться. Или одинокие люди може да показаться во статистике менее здоровыми, потому што их одиночество лишило их мотивации заботиться о своем здоровье. Таким образом, тоа може да работи во обоих направлениях.
5. Большинство пожилых людей одиноки.
Одиночество чаще встречается среди людей во пожиломната возрасте, но во свое милосрдие оди на протяжении всего животно цикла Памела Куалтер од Манчестерского университета обнаружила, што также поскоро време на возраст. Между тем, исследования показывают, што 50-60% пожилых лудей не одиноки.