6 достојни замени за утринското кафе

Добра половина од човештвото на планетата Земја тешко го замислува своето утро без шолја ароматично кафе. Од млечно лате до чоколадна мока, тој е пијалок на избор за безброј луѓе ширум светот. Сепак, светот не се приближи кон овој пијалок и вреди да се разгледаат достојни алтернативи кои енергизираат, а истовремено се покорисни.

Билен пијалок од кафе кое често е прва помош за луѓето со силна зависност од кафе. Овој пијалок е претставен во различни нијанси на вкусови, кои често се дефинираат како „речиси идентично кафе“. Една од главните придобивки на Teeccino е присуството на пребиотик инулин. Природни растворливи влакна се состојка на цикоријата и помагаат за одржување на нормалната цревна флора. Спротивно на тоа, самото кафе нема најдобар ефект врз цревата и варењето (што исто така варира од личност до личност). Малку е веројатно дека фразата „чај од камилица“ може да предизвика „вкусни“ асоцијации за некого, но останува фактот: пијалокот не содржи кофеин, помага да се ослободи од стресот и да се подобри сонот. Вреди да се напомене дека оваа алтернатива не е за првата половина од денот, туку пред спиење. Многу експерти, нутриционисти, нутриционисти не се заморуваат да препорачуваат чај од камилица за борба против анксиозноста без да го маскираат ефектот, како што е случајот со кафето. Идеален за варење, што е толку важно за многу луѓе. За разлика од чајот од камилица опишан погоре, чајот од ѓумбир може да ви даде брз енергетски поттик. Чајот од ѓумбир помага при воспаленија и оние кои патат од проблеми со зглобовите. Некои забележуваат дека пијалокот е ефикасен за гадење и болест на движење. Достојна замена за кафето, ако не по вкус, тогаш апсолутно сигурно – во смисла на неговата способност да заживува.

Пијалокот оддалеку наликува на кафе, а истовремено нуди повеќе хранливи материи и вазодилататор теобромин, супстанца која го подобрува протокот на крв. Напитокот се препорачува за оние кои се преосетливи на инсулин. Содржи амино киселини, антиоксиданси, витамини и минерали. Интересно е тоа што Yerba Mate содржи повеќе антиоксиданси од популарен зелен чај. За жал, неприсутна во својата оригинална форма на руските географски широчини, кокосовата вода е пијалок што тешко можете да замислите нешто похранливо. Совршено го враќа балансот на електролити и калиум, додека со минимална количина шеќер. Пијалок на кој му недостасуваат и кофеин и танини. Забележано е и дека ројбосот помага при главоболки, па дури и при несоница. Од научна гледна точка, ројбосот е доста привлечен, бидејќи е разновиден со антиоксиданси, како нотофагин и аспалатин. Бидејќи нашата исхрана е полна со слободни радикали кои ги оштетуваат клетките, важно е да внесуваме доволно антиоксиданси.

Оставете Одговор