Како да се подготви јадење „желе од јаболка-банана»
Излупете и исецкајте јаболко и две банани. Ставете го во тенџере и истурете 0.7 литри вода. Потоа доведете до вриење и додадете пченкарен скроб разреден во ладна 0.3 литри вода. Истурете го готовиот желе за да се зацврсти во калапи или чинии.
Состојки за рецепти „Appleеле од јаболко и банана"
- едно јаболко
- две средни банани
- 1 литар вода
- 3-4 лажици пченкарен скроб
Хранлива вредност на садот „Јаболко-банана желе“ (по 100 грама):
Калории: 30.9 ккал.
Верверички: 0.1 гр.
Масти: 0.1 гр.
Јаглехидрати: 7.7 гр.
Број на порции: 5Состојки и содржина на калории во рецептот „Appleеле од јаболко-банана“
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| јаболко | 1 парче | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| средни банани | 2 компјутери | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| вода | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| пченкарен скроб | 3.5 лажици. | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
| Вкупно | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
| 1 служи | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
| 100 грама | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |