Според текстовите на Ајурведата, сувата кожа е предизвикана од Вата доша. Со зголемување на Vata dosha во телото, Kapha се намалува, што ја задржува влажноста и мекоста на кожата. Ладна, сува клима Одложено ослободување на отпадни материи (мокрење, дефекација), како и ненавремено задоволување на глад, жед Нередовно јадење, будење доцна навечер Ментален и физички преоптоварување Јадење зачинета, сува и горчлива храна Обидете се да го одржувате телото топло
Направете дневна самомасажа на телото со масло од сусам, кокос или бадем
Избегнувајте пржена, сува, застоена храна
Јадете свежа, топла храна со малку маслиново масло или џи
Исхраната треба да содржи кисел и солен вкус.
Се препорачуваат сочно, слатко овошје
Пијте 7-9 чаши топла вода секој ден. Не пијте ладна вода бидејќи ја зголемува вата.
Природни домашни рецепти за сува кожа Измешајте пасирани 2 банани и 2 лажици. мед. Направете апликација на сува кожа, оставете 20 минути. Измијте со топла вода. Измешајте 2 лажици. јачменово брашно, 1 лажиче куркума, 2 лажички масло од сенф, вода до конзистентност на паста. Направете апликација на погодената сува површина, оставете 10 минути. Масирајте лесно со прстите. Измијте со топла вода.