содржина
Храна за бебиња: првиот зеленчук во исхраната
Зеленчукот е првиот „возрасен“ производ со кој бебето се запознава по мајчиното млеко. За да се зголеми ова познанство во силно пријателство, важно е да знаете како, кога и каков зеленчук да му дадете на детето. Денес разговараме за суптилностите на дополнителната храна од зеленчук.
Моментот на вистината
Телото на трошките е во состојба да го вари зеленчукот за 5-6 месеци. Но, возраста не е од фундаментално значење овде. Треба да се потпрете на поважните знаци. Бебето треба да добие најмалку двојно повеќе тежина од моментот на раѓање. Тој мора да се ослободи од рефлексот што го турка јазикот, да научи да седи и да се наведнува. Најочигледен знак е дека детето сака зеленчук, односно е силно заинтересирано за она што другите го јадат. Ако вообичаениот дел од млекото не е доволен за бебето, дефинитивно е време да се префрлите на зеленчук.
Ручек во банка
Пире од зеленчук во тегли е голема помош во исхраната на детето. Подготвен е од висококвалитетни хипоалергични производи, збогатени со витамини. При изборот на готова храна, строго проучете го рокот на траење и составот. Не треба да содржи ниту грам сол и зачини. Капакот треба да биде малку вдлабнат внатре, а кога ќе се отвори, направете пуп. Пред хранење, ставете дел од пире од компири на чинија и во никој случај не враќајте го назад. Запомнете, во отворена форма, храната се чува само еден ден.
Грижа со свои раце
Некои мајки подготвуваат пире од компири за бебиња со свои раце. Во овој случај, зеленчукот правилно се мие со четка под млаз вода. Потоа тие се чистат, се сечат и варат без никаква сол, по можност во емајлирани садови. Паробродот задржува најмногу витамини. Бидејќи исхраната на бебето од првите денови на животот е течно млеко, важно е многу внимателно да се меле пирето. Bleе ви помогне мешалка или старо добро сито. Премногу густо пире е подобро да се разреди со слаба супа или млеко.
Експериментално
За време на дополнителното хранење зеленчук, режимот и правилата за исхрана на бебињата се многу важни. Започнете со половина лажичка пире од компири, по можност наутро. Двојно порција секој ден додека не достигне 50-100 мл. Во исто време, гледајте ја реакцијата на бебето. Ако има дамки на телото или проблеми со стомакот, веднаш престанете да го храните овој зеленчук. Ако с everything помина без проблеми, по една недела, воведете нов зеленчук во исхраната. И по неколку месеци, додадете капка маслиново или ленено масло во пирето.
Деби од тиквички
Идеално, првиот зеленчук на детето треба да биде традиционален не само за вашиот регион, туку и за семејството. Во оваа смисла, универзалниот избор е тиквички. Може да се воведе во исхраната од 5-6 месеци. Не предизвикува алергиски реакции и не ја иритира слузницата. Тиквички се апсорбираат лесно и целосно, нежно стимулирајќи го ослободувањето на гастричниот сок и работата на цревата. Богат е со витамини А и Ц, калиум, калциум и магнезиум. Сето ова ја прави имунолошката одбрана на бебето многу посилна.
Кадрава девојка
Како да се воведе втор зеленчук во дополнителната храна на детето? Најсигурен начин е да го додадете во варена, мелена форма на вообичаеното пире. Така, бебето полесно ќе ја согледа новоста, а вие ќе ја следите реакцијата. Најчесто, вториот број е карфиол. Влакната во него не се толку груби како во белата зелка, така што силната формација на гас не му се заканува на бебето. Карфиолот е дарежлив извор на протеини, витамини и елементи во трагови. Го подобрува метаболизмот, го зајакнува коскеното ткиво и има корисен ефект врз срцето.
Голема форма
Составувајќи ја исхраната на бебињата со месеци, можете безбедно да вклучите тиква во неа. Ова обично се прави на 6-7 месеци. Неговите главни предности се витамин Д и каротин, кои промовираат хармоничен раст и спречуваат рахитис. Тиквата не само што го подобрува варењето, туку е индицирана и за разни проблеми. Особено, спречува надуеност на стомакот и нежно го ублажува запекот. Тиквата го смирува нервниот систем и обезбедува здрав сон. Затоа овој зеленчук е неопходен за хиперактивни трошки.
Црвено девојче
Без моркови, исхраната со зеленчук на бебето е незамислива. Комбинацијата на каротин и основни елементи во трагови го прави клучен производ за раст. Истиот каротин, претворајќи се во витамин А, се грижи за здравјето на очите и кожата. Овој зеленчук има деликатно лаксативно дејство и ја подобрува работата на сите дигестивни органи во целина. Додадете на ова антиинфламаторно и бактерицидно дејство. Сепак, морковот може да предизвика алергии, затоа внимателно внесете го во мамката.
Национален тим
Кој зеленчук да му се претстави на детето во исхраната по шест месеци? Хранливиот компир постепено се дава за 7 месеци. Но, имајте на ум, во пирето, неговиот удел треба да биде 30-40%, бидејќи скробот во голема мера ги оптеретува органите за варење. Од 8-9 месеци, пробајте кромид, исклучиво во варена форма и во комбинација со друг зеленчук. На 9 месеци, на ред е варената цвекло. Бидете внимателни ако бебето има нестабилна столица. Овој зеленчук има лаксативно дејство, што може да го влоши проблемот.
Каков зеленчук да му дадете на дете до една година и по кој редослед, зависи од вас, се разбира. Главната работа е дека првото мени на бебето е здраво, умерено и не предизвикува штета. И, ако се сомневате, не заборавајте да се консултирате со вашиот педијатар.