Чистење на носот
 

Многу е важно да се одржат чисти носот и внатрешните комори во непосредна близина до него. Ова секогаш вреди да се запамети. На крајот на краиштата, испирањето на носот дома не е само хигиенска процедура, туку и медицинска. Ги чисти носните пасуси од прашина, нечистотија, секрети, алергени, микроби што се акумулираат во нив.

Хиндусите, на пример, редовно го исплакнуваат носот со топла вода за чистење, што мора да ви се повлече од дланката преку едната ноздра и да се излее преку другата. Тогаш постапката се повторува обратно.

Сето ова, во принцип, секој може лесно да го совлада и да донесе само корист. Но, во пракса, излегува дека за некои, оваа постапка е тешка и нема да работи за прв пат. Потоа засекогаш го напуштаат, стануваат жртва на постојана вирусна контаминација. Покрај тоа, оваа постапка честопати ја напуштаат повеќето мажи кои користат електричен брич. И со такво бричење, огромен број микро фрагменти од косата, отсечени со ножеви, паѓаат во ноздрите, по некое време завршуваат во белите дробови. Ова не треба да биде дозволено во никој случај! Но, не вдишувањето на целата постапка за бричење ќе успее, па затоа треба да размислите како да го исчистите носот дома.

Постои безбеден и прилично едноставен начин. Неопходно е да се повлече бебешка цуцла врз флексибилно пластично шише, во кое прво мора да се изгори дупка со црвено-жешко шило. Со овој дизајн, светлосниот притисок може да ги измие ноздрите со наизменично навалување на главата во различни насоки над мијалникот.

 

Покрај тоа, дома, чистењето на носот може да се направи со она што се наоѓа на фармата: котел, капалка без игла или мала круша со гумен врв. Со оглед дека постапката за плакнење на носот станува с and попопуларна, многу компании развиваат и произведуваат специјални уреди. Но, секој уред, од импровизирани средства или купен, треба да биде само за индивидуална употреба. Секој пат по постапката, мора да се измие (можете само да користите вода).

Водата за таква постапка треба да биде млака, и би било корисно да ја посолите (половина лажичка за половина литар вода). Не заборавајте темелно да ја растворите солта за да не ја оштети слузницата на носот. Истата профилактичка процедура ќе помогне да се ослободите од течење на носот многу дена. За да го направите ова, за време на почетокот на болеста неколку пати на ден, вреди да се подготви следниот раствор за чистење: за 200 мл топла вода, 0,5 лажиче. сол, 0,5 лажиче сода и 1-2 капки јод. Ако оваа течност добро се измеша, ги раствора сите состојки и се протресува додека не се изедначи, тогаш лесно ќе извади (се разбира без ваша помош) с everything што се акумулирало во назалните синуси. Ова решение е исто така совршено за чистење на грлото, кое исто така може да се исплакне со него.

Во прилог на сол, за плакнење на носот, можете да користите раствори на ромазулан, малавит, хлорофилипт, фурацилин, тинктура од еукалиптус или невен, инфузии од разни лековити билки.

За раствор на фурацилин, 2 таблети се раствораат во 1 чаша вода (топло!). За други решенија (на пример, тинктура од невен, малавит, хлорофилипт) - 1 лажиче. лекот се раствора во половина литар топла вода.

Но, вреди да се запамети дека постојаното миење со раствор на сол што го подготвувате дома е непожелно. Ја отстранува заштитната носна слуз. Затоа, експертите советуваат да се менуваат различни решенија за чистење на носот.

Современата медицина советува редовно да го исплакнете носот за разни болести: течење на носот, синузитис, полипи, тонзилитис, алергии, аденоидитис. И јоги советуваа да го чистат носот и за главоболки, замор, слаб вид, бронхитис, пневмонија, бронхијална астма, несоница, депресија и преголема работа.

Исплакувањето на носот треба да се започне од ноздрата, која дише слободно. Треба да застанете над кадата или мијалникот, да ја навалите главата напред и да го вметнете врвот на апаратот што го користите во здравата ноздра. Во овој случај, можете да дишете само преку уста. Потоа постепено навалете ја главата, кревајќи го уредот така што водата ќе тече од другата ноздра. Целата постапка треба да трае 15-20 секунди. Потоа нежно спуштете ја главата и повторете ја со другата ноздра.

Ако две ноздри се блокирани, тогаш треба да се всади вазоконстриктор во носните пасажи пред да се исплакне.

Не исплакнете пред да излезете надвор. Постапката е направена најмалку 45 минути пред тоа. Бидејќи може да има преостаната вода во синусите, да се биде на отворено ќе предизвика хипотермични и воспалени.

Како превентивна постапка, се препорачува да се мие еднаш дневно.

Врз основа на материјали од книгата на Ју.А. Андреева „Три китови на здравјето“.

Написи за чистење на други органи:

Оставете Одговор