Состојки за рецепти „Тепсија за урда со круша"
- малку маснотии урда 80 гр
- јајце 1
- круша 100 гр
- оризово брашно 40 гр
Нутритивна вредност на садот „Тепсија од урда со круша“ (по 100 грама):
Калории: 112.4 ккал.
Верверички: 7.5 гр.
Масти: 0.2 гр.
Јаглехидрати: 20.3 гр.
Број на порции: 1Состојки и содржина на калории во рецептот ”Тепсија од урда со круша»
Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
урда 0% (без маснотии) | 80 g | 80 | 13.2 | 0 | 1.04 | 56.8 |
јајце 1 | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
круша | 100 g | 100 | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 |
диетално брашно од ориз | 40 g | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
Вкупно | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
1 служи | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
100 грама | 100 | 7.5 | 0.2 | 20.3 | 112.4 |