Состојки за рецепти „Супа од кари со гради, наут и тиква"
- маслиново масло 1 лажица масло. лажица
- кромид 100 гр
- лук 10 гр
- пилешки гради 250 гр
- морков 145 гр
- наут 430 гр
- доматна паста 70 гр
- вода 1200 мл
- тиква 430 гр
- кари 1 лажица масло. лажица
Нутритивна вредност на садот „Кари супа со гради, наут и тиква“ (по 100 грама):
Калории: 86 ккал.
Верверички: 5.8 гр.
Масти: 1.7 гр.
Јаглехидрати: 12.6 гр.
Број на порции: 9Состојки и калории на рецептот ”Супа од кари со гради, наут и тиква»
Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
маслиново масло | 1 лажици. | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
кромид | 100 g | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
лук | 10 гр | 10 | 0.65 | 0.05 | 2.99 | 14.3 |
пилешки гради | 250 g | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
морков | 145 g | 145 | 1.89 | 0.15 | 10.01 | 46.4 |
кокошки | 430 гр | 430 | 81.7 | 25.8 | 262.3 | 1565.2 |
доматно пире | 70 гр | 70 | 1.75 | 0.21 | 11.69 | 56 |
вода | 1200 ml | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
тиква | 430 гр | 430 | 5.59 | 1.29 | 33.11 | 120.4 |
кари | 1 лажици. | 20 | 2.54 | 2.76 | 5 | 70.4 |
Вкупно | 2665 | 154.5 | 45 | 336.5 | 2292 | |
1 служи | 296 | 17.2 | 5 | 37.4 | 254.7 | |
100 грама | 100 | 5.8 | 1.7 | 12.6 | 86 |