содржина
Увото е сложен орган кој го вклучува надворешното, средното и внатрешното уво. Ушите се дизајнирани да ги чувствуваат звучните вибрации. Благодарение на нив, едно лице е во состојба да ги согледа звучните бранови со фреквенција од околу 16 до 20 вибрации во секунда.
Надворешното уво е резонатор на 'рскавицата што ги пренесува дојдовните звучни вибрации до тапанчето, а потоа и до внатрешното уво. Покрај тоа, отолитите содржани во внатрешното уво се одговорни за вестибуларниот баланс на телото.
Ова е интересно:
- Мажите имаат поголема веројатност да доживеат губење на слухот. Ова се должи на фактот дека тие почесто се занимаваат со бучни професии и тоа често се рефлектира во нивниот слух.
- Гласната музика е штетна не само во клубовите и дискотеките, туку и во вашите слушалки.
- Звукот на океанот што го слушаме кога ставаме лушпа на нашето уво, всушност не е океан, туку звук на крв што минува низ вените на увото.
Здрави производи за уши
- 1 Морков Одговорен за нормалното снабдување со крв во тапанчето.
- 2 Масна риба. Поради содржината на омега-3 масни киселини, рибите се способни да спречат појава на аудитивни халуцинации.
- 3 Ореви. Тие го инхибираат процесот на стареење. Ја подобрува функцијата на внатрешното уво. Ја стимулира функцијата за самочистење.
- 4 Алги. Морските алги се една од намирниците кои се многу важни за нормално функционирање на увото. Содржи голема количина јод, кој е одговорен за вестибуларната рамнотежа преку нормализација на нервната активност.
- 5 Пилешки јајца. Тие се извор на таква суштинска супстанција како лутеин. Благодарение на него, опсегот на звуци што ги слуша увото се проширува.
- 6 Темно чоколадо. Ја активира активноста на крвните садови, учествува во снабдувањето со кислород до внатрешното уво.
- 7 Пилешко Богато е со протеини, кои се градежни блокови на внатрешните структури на увото.
- 8 Спанаќ. Спанаќот е богат со хранливи материи кои го штитат увото од губење на слухот и губење на слухот.
Општи препораки
Со цел ушите да останат здрави, а слухот одличен, вреди да се следат голем број препораки:
- Нормалното функционирање на „слушниот апарат“ е олеснето со мирна, тивка музика, на пример, класика и пријателска атмосфера дома и на работа. Гласните звуци и интензивниот стрес можат многу брзо да ја намалат острината на слухот. Затоа, во случај на силни звуци, користете ушни слушалки или специјални слушалки.
- Носење сезонски капи и силен имунитет ќе ви помогне да се заштитите од отитис медиа, што е невозможно без активен животен стил (физичка активност, правилна исхрана и стврднување на телото).
- Периодично, неопходно е да се ослободите од приклучоците за сулфур во ушите, бидејќи тие можат да предизвикаат привремено оштетување на слухот.
Народни лекови за нормализирање на работата и чистење на ушите
Со цел да го одржувате здравјето на вашите уши многу години, како и да спречите губење на слухот, треба да ги извршите следниве постапки.
За воспаление на средното уво, користете компресија направена од босилек. Земете 2 лажици билки, истурете две чаши врела вода. Инсистирајте 10 минути. Правете го компресот секој ден додека не закрепнете.
Во однос на губење на слухот, парните бањи со додавање на ливада мудрец помагаат многу. Истурете грст лисја со половина литар врела вода. Ушите треба да се загреваат наизменично, без приближување до решението (за да не се изгорите). Повторете неколку пати на ден.
Исто така, триењето на ушите со морска вода дава добри резултати. За да го направите ова, треба да земете 1 лажица аптека морска сол. Растворете во една чаша топла вода. Направете турунда од памучна вата и избришете ги ушите со неа, користејќи го подготвениот раствор.
Штетни производи за ушите
- Алкохолни пијалоциCause Тие предизвикуваат вазоспазам, што резултира со појава на аудитивни халуцинации.
- Сол… Предизвикува задржување на влагата во телото. Како резултат, постои зголемување на крвниот притисок и, како резултат на тоа, тинитус.
- Масно месо… Го попречува снабдувањето со крв во ауриките, поради содржината на голема количина на нездрави масти. Го зголемува нивото на холестерол во крвта.
- Пушени колбаси, „крекери“ и други производи за долгорочно складирање… Содржи супстанции што предизвикуваат нарушување на вестибуларниот апарат.
- Чај од кафе… Содржи кофеин, кој влијае на циркулацијата на крвта и е штетен за слухот. Затоа, препорачливо е да консумирате пијалоци без кофеин. Како последно средство, пијте не повеќе од 2 чаши кафе или чај на ден.