Храна против паразити

Тешко е да се поверува, но главоболките, честите настинки, депресијата, намаленото либидо, баналниот осип, па дури и првутот всушност можат да бидат резултат на влегување на хелминти или паразитски црви во телото. Згора на тоа, не е толку лесно да се повлечат во некои случаи. Затоа нутриционистите препорачуваат редовно користење антипаразитски производи за превенција и третман на хелминтијаза. Покрај тоа, повеќето од нив се секогаш при рака.

Што треба да знаете за хелминти или цревни паразити

Хелминтите се повеќеклеточни организми, кои популарно се нарекуваат едноставно црви. На модерната наука и се познати неколку стотици видови хелминти. Тие можат да живеат во човечкото тело со години, труејќи го со производите на нивната витална активност. Замислете само: според СЗО, сега има околу 3 милијарди луѓе во светот кои страдаат од хелминтијаза, а не сите живеат во земји од третиот свет.

Спротивно на популарното верување дека хелминти живеат само во цревата, тие се наоѓаат во крвта, во мускулните ткива, во белите дробови, во црниот дроб, во очите, па дури и во мозокот. Но, најинтересно е дека едно лице најчесто не го забележува своето присуство до моментот кога нивниот број се брои во колонии и станува критичен.

Но, присуството на хелминтијаза, покрај горенаведените симптоми, е означено со:

• губење на апетит;
• стомачна болка, зголемено производство на гасови, гадење;
• чешање околу анусот или околу очите;
• губење на тежина;
• кашлица;
• анемија или ниско ниво на хемоглобин;
• болка во мускулите;
• несоница;
• зголемен замор итн.

Најчестите причини за влегување на црви во телото се неизмиени раце, валкан зеленчук, овошје, контаминирано месо и вода. За борба против нив, традиционалната медицина користи лекови, кои во пракса им се препишуваат на лица изложени на ризик (деца и стари лица) околу еднаш годишно. Неконвенционалното прибегнува кон помош на специјална диета.

Антипаразитска диета

Суштината на антипаразитската диета е да се воведе храна со одредени витамини и микроелементи во исхраната, кои помагаат да се зголеми имунитетот и да има позитивен ефект врз дигестивниот тракт. Станува збор за:

• пробиотици. За нив веќе е кажано многу, но останува фактот дека овие супстанции се одговорни за здравјето на цревата. И во здраво црево нема место за паразити;
• производи со витамин Ц - го зголемуваат имунитетот и ја намалуваат подложноста на телото на разни болести, вклучително и хелминтијаза;
• производи со цинк - не само што го подобрува имунитетот, туку и го подобрува функционирањето на гастроинтестиналниот тракт и го забрзува процесот на заздравување на чир на желудникот;
• влакна - подобрување на функционирањето на гастроинтестиналниот тракт, помага да се отстранат паразитите од телото;
• храна со витамин А - ја намалува подложноста на хелминти.

Топ 20 производи против паразити

Лук - неговите чудесни својства одамна се легендарни, и тоа не е изненадувачки. Навистина, содржи специјална супстанција - алицин, која, меѓу другото, ефикасно се бори со паразити, вклучително и кружни црви и ламблија.

Семиња од тиква - ги користеа нашите баби, понекогаш дури и без да знаат дека тајната на успехот на овој производ лежи во присуство на цинк и кукурбитин. Вториот ги парализира паразитите и ги спречува да се фиксираат на цревните wallsидови.

Калинките се извор на калиум, железо, антиоксиданси, влакна и витамин Ц. Производот помага да се отстранат токсините и токсините од телото, да се нормализира дигестивниот тракт и да се зголеми имунитетот. Традиционалната медицина користи кора од калинка за борба против црви. Сепак, лекарите не го одобруваат овој метод, бидејќи ако се надмине пропишаната дневна доза, можни се сериозни последици, вклучувајќи хипертензија, вртоглавица и гадење.

Рен - Содржи и алицин, кој може да се бори против паразитите.

Кајенската пиперка е неверојатно лут зачин што се користи во мексиканските и азиските кујни. Содржи витамини А и Ц, затоа го зголемува имунитетот, го подобрува функционирањето на гастроинтестиналниот тракт и метаболизмот, ефикасно се бори против микроорганизми и паразити, па дури и промовира заздравување на раните.

Куркумата е уште еден зачин со слични својства. Може да го замените со цимет, кардамон или морско оревче.

Кромидот е извор на алицин.

Папаја - се разбира, ова не е највообичаеното овошје во нашата земја, сепак, тоа е неверојатно ефикасно. Содржи огромна количина корисни материи, вклучувајќи мирозин, карпаин, карицин, итн. Но, за да се отстранат црвите, неопходно е да се користат семиња од папаја. Тие не само што ефикасно се борат со нив, туку и помагаат во обновувањето на дигестивниот тракт по нивното присуство. Интересно, научниците од Универзитетот во Мериленд советуваат „мешање на семиња од папаја со мед за максимален ефект“.

Морковот или сокот од морков се извор на витамин А и влакна, кои ја подобруваат гастроинтестиналната функција, а исто така се борат со црви. Затоа лекарите често вклучуваат сок од морков во антипаразитарна терапија.

Сокот од брусница е извор на витамини и минерали, кој исто така го подобрува имунитетот и го чисти телото од црви. Главната работа е дека треба да биде солено.

Ананас – содржи бромелаин – супстанца која ги уништува отпадните продукти на паразитите. Патем, постои мислење дека е способен целосно да ги уништи тенијата за 3 дена, под услов редовно да се консумира. Но, ова не е единственото корисно својство на ананасот. Факт е дека ова е прилично кисело овошје, а на црвите им е потребна гликоза, во отсуство на која безбедно умираат.

Мајчина душица, или мајчина душица - од него се приготвува чај, со чија помош тениите се отстрануваат од телото.

Капини - овие бобинки се споменати во нејзината книга „Погоди што дојде на вечера“ од Ана Луис Гителман, зборувајќи за храна која има антипаразитски својства.

Масло од оригано (оригано) - содржи две чудотворни супстанции - тимол и карвакрол, кои имаат антимикробни и антипаразитски својства.

Бадеми - не само што спречува размножување на паразити во организмот, туку и ефикасно ги чисти од нив. И ова се објаснува, според научниците, со високата концентрација на масни киселини во неа. Заедно со ова, бадемите имаат седативни својства и ја олеснуваат иритацијата на stomachидовите на желудникот.

Каранфилче - содржи танини кои уништуваат јајца и ларви на црви и, според тоа, ја спречуваат нивната репродукција. Затоа многу често се користи за спречување на хелминтијаза.

Лимон - има антимикробни и антипаразитски својства. За да се постигне максимален ефект, експертите советуваат да го користите заедно со банана. Вториот е природен лаксатив што го подобрува дигестивниот тракт.

Брокула - Според нутриционистот Филис Балч, „содржи тиол, кој има антипаразитски и антифунгални својства“.

Јогуртот е извор на пробиотици кои го подобруваат функционирањето на дигестивниот тракт, го зголемуваат имунитетот и спречуваат размножување на паразити.

Gумбир - не само што има антипаразитски својства, туку и го подобрува метаболизмот и варењето, а исто така ги отстранува токсините од телото. Затоа во Јапонија се става суши.

Како инаку да се заштитите од паразити

• почитувајте ги правилата за лична хигиена;
• следете го вашето здравје, бидејќи намалениот имунитет не е во можност да одолее на паразити;
• ограничете ја потрошувачката на слатка и скробна храна, бидејќи гликозата е одличен медиум за нивно размножување;
• откажете се од кафе и алкохол - тие го трујат организмот.

Хелминтијазата е подмолна болест што може да ги погоди сите луѓе, без оглед на нивната позиција и статус. Покрај тоа, во 21 век тие не само што страдаат од тоа, туку и умираат. Сепак, ова не е причина за паника! Наместо тоа, потребата да размислите и, конечно, да внесете антипаразитарна храна во вашата исхрана.

Следете го вашето здравје, внимателно испланирајте ја вашата исхрана и бидете здрави!