„Поминаа речиси две години откако се збогував со симптомите на Кронова болест. Понекогаш се сеќавам на агонијата низ која поминував ден за ден и не ми се верува на среќната промена во мојот живот.
Имав постојана дијареа и уринарна инконтиненција. Можев да разговарам со тебе и среде муабетот одеднаш да побегнам „за работа“. 2 години, кога мојата болест беше во акутна фаза, речиси и да не слушав никого. Кога разговараа со мене, само мислев каде е најблискиот тоалет. Ова се случуваше и до 15 пати на ден! Антидијареалните лекови речиси и не помогнаа.
Ова, се разбира, значеше екстремна непријатност додека патувам - постојано ми требаше да ја знам локацијата на тоалетот и да бидам подготвен да брзам кон него. Забрането летање - тоа не беше за мене. Едноставно не би можел да стојам во ред или да го чекам времето кога тоалетите се затворени. За време на мојата болест, буквално станав експерт за тоалетни работи! Знаев за секое место каде е тоалетот и кога е затворен. Што е најважно, постојаниот нагон беше огромен проблем на работа. Мојот работен тек вклучуваше често движење и морав да смислувам, планирам маршрути однапред. И јас страдав од рефлуксна болест и без лекови (како инхибитор на протонска пумпа, на пример), едноставно не можев да живеам или да спијам.
Покрај сето горенаведено, ме болат зглобовите, особено колената, вратот и рамената. Лековите против болки ми беа најдобри пријатели. Во тој момент изгледав и се чувствував страшно, со еден збор, стара и болна личност. Непотребно е да се каже дека бев постојано уморен, променлив по расположение и депресивен. Ми кажаа дека исхраната нема влијание врз мојата болест и дека со препишаните лекови можам да јадам речиси се со исти симптоми. И јадев што сакав. Мојата топ листа вклучуваше брза храна, чоколада, пити и лепчиња со колбаси. Исто така, не го презирав алкохолот и пиев сè неселективно.
Дури кога ситуацијата отиде предалеку, а јас бев само во емотивен и физички ден, жена ми ме поттикна да се променам. Откако се откажав од сета пченица и рафиниран шеќер, тежината почна да исчезнува. Две недели подоцна, моите симптоми едноставно исчезнаа. Почнав да спијам добро и да се чувствувам многу подобро. На почетокот продолжив да земам лекови. Се чувствував доволно добро за да започнам со тренинзи, и ги правев колку што можев. Минус 2 големини во облеката, потоа уште минус два.
Наскоро се одлучив за „тврдокорна“ 10-дневна програма за детоксикација која ги елиминираше алкохолот, кофеинот, пченицата, шеќерот, млечните зрна и целата рафинирана храна. И иако жена ми не веруваше дека ќе можам да се откажам од алкохолот (сепак, како мене), сепак го направив тоа. И оваа 10-дневна програма ми овозможи да се ослободам од уште повеќе маснотии, како и да одбијам лекови. Рефлуксот исчезна, дијареата и болката исчезнаа. Полно! Обуката продолжи се поинтензивно и почнав подетално да навлегувам во темата. Купив многу книги, престанав да гледам телевизија и читам, читам. Моите библии се Нора Гедгејдс „Примарното тело, примарниот ум“ и Марк Сисон „Промалниот план“. Сум ги прочитал и двете книги од корица до корица неколку пати.
Сега тренирам поголем дел од слободното време, трчам и многу ми се допаѓа. Сфатив дека Кроновата болест главно е предизвикана од лошата исхрана, и покрај тоа што експертите не се согласуваат со ова. Сфатив и дека инхибиторот на протонската пумпа ја инхибира способноста на телото да ја принуди киселината да ја вари храната. Факт е дека киселината во желудникот мора да биде доволно силна за да ја вари храната и да не предизвикува дигестивен стрес. Меѓутоа, долго време едноставно ми препишуваа „безбеден“ лек, со кој можев да продолжам да јадам што сакам. А несаканите ефекти на инхибиторот беа главоболки, гадење, дијареа, абдоминална болка, замор и вртоглавица, кои само ги влошија симптомите на Кронови.
За две години целосно се ослободив од болеста без помош на лекови. Не толку одамна беше мојот 50-ти роденден, кој го запознав здраво, полн со сила и тон, кој го немав ни на 25. Сега половината ми е со иста големина како на 19. Мојата енергија нема граници, а мојот сон е силен. Луѓето забележуваат дека на фотографиите изгледам многу тажно кога бев болен, кога сега секогаш се насмевнувам и сум во добро расположение.
Кој е моралот на сето ова? Не верувајте во се што ќе кажат. Не верувајте дека болката и ограничувањата се нормален дел од стареењето. Истражувајте, барајте и не се откажувајте. Верувај во себе!"