Како делуваат антиоксидансите?

Наидувајќи на споменување на антиоксиданти во составот на производот, ќе ги однесеме во категоријата корисници. Се разбира, сите слушнаа за улогата на антиоксидантите во подмладување на организмот, одржувајќи го неговото здравје. Кои се тие, како функционираат и што да се заштити?

 

Антиоксидансите се супстанции кои ги неутрализираат слободните радикали - оксиданти. Слободните радикали се причина за стареење на организмот, слабеење на неговите заштитни функции и ризик од развој на многу болести - рак, срцева слабост, дијабетес, мозочен удар и други.

Антиоксидансите ја нормализираат рамнотежата, а со тоа му даваат предвремено стареење и абење. Благодарение на овие супстанции, подобрување на метаболизмот и слабеење.

 

Многу антиоксиданти во свежо овошје и зеленчук, бобинки, свежи сок, и домашна пире компири. Шампиони за нивната содржина - buckthorn, боровинки, грозје, сливи, брусница, Роуан, рибизла, калинка, мангостин, акаи бобинки, агруми, овошни пиперки, спанаќ, и брокула. Малку помал број, тие се претставени во ореви, зелена боја чај, какао, и црвена вино.

Покрај природните антиоксиданти, постојат и синтетизирани биолошки активни додатоци, апчиња, креми.

Како делуваат антиоксидансите?

Како се антиоксиданти?

Слободните радикали, тие оксиданти, нормално постојано ги произведува самиот човек. Тие помагаат во борбата против вирусите и бактериите, го зајакнуваат варењето и се одговорни за многу важни процеси на телото. Но, под влијание на лоша екологија, стресот, слабиот животен стил во нашето тело не успеваат, количината на оксиданс во телото се зголемува и тие ги уништуваат здравите клетки. Задачата на антиоксидансите е да го неутрализираат и елиминираат брзото деструктивно враќање на рамнотежата.

Вишок на антиоксиданти е исто така непожелен, бидејќи доведува до засилен развој на туморските клетки. Стапката на свеж зеленчук и овошје за возрасни - 500 грама на ден, за ореви - неколку.

Свежо овошје и зеленчук, ореви Шампиони за содржината во неговиот состав на антиоксиданси. Но, ова не значи дека тие не се наоѓаат во друга храна. Пијте црн чај, јадете мешунки, храна направена од пченично брашно, млеко, свежи јајца и месо.

 

Оставете Одговор