Цвеклото во нашата кујна најчесто се користи во преливи од борш или како додаток во боја на јадења од зеленчук. Нутриционистите не поттикнуваат да користиме странска храна, игнорирајќи ги својствата на производите што растат во нашите кревети. Но, придобивките од цвекло не се инфериорни во однос на прекуокеанските егзотици, а цената е многу поприфатлива.
Хипократ ги забележал и неверојатните својства на цвеклото и препорачал негова употреба за лекување на воспаленија и надворешни кожни болести. Цвеклото било препишано и за анемија.
антиоксидантни својства
Цвеклото е природен антиоксиданс и ги задржува своите својства по термичка обработка. Во сезоната на цвекло, особено треба да се фокусирате на овој производ - тоа ќе ви ја продолжи младоста, бидејќи телото ќе може да ги одбие штетните напади од околината.
Идеален е за јадење цвекло сирово во салати или печено во кора.
За слабеење
Цвеклото помага за слабеење, бидејќи е извор на влакна и бетаин - супстанца која помага да се апсорбираат и обработуваат протеините кои влегуваат во човечкото тело. Во исто време, препорачливо е да се јаде цвекло пред месо и други протеински јадења за да се создадат услови за варење однапред. Односно, салатата од цвекло е одлична опција за аперитив. А влакната ќе ви помогнат навреме да се ослободите од токсините и токсините во цревата.
Против мрсна кожа
Претерано мрсна кожа обично се наоѓа кај луѓе кои имаат зголемени пори. Цвеклото, во овој случај, влијае на работата на лојните жлезди на тој начин што тие престануваат да создаваат прекумерна маснотија, порите се чистат и значително се стеснуваат. Исто така, благодарение на влакната и чистењето на телото, кожата ги има сите шанси да изгледа поздраво, а поради витаминот У, кој е извор и на цвекло, ќе се намалат алергиските кожни манифестации.
Прилагодување на хормоналниот систем
Исклучувањето на сите системи во телото, вклучувајќи го и хормоналниот, доведува до предвремено стареење. Цвеклото содржи ретки борни соединенија кои можат да ја нормализираат работата на хормоните. Ова е особено важно за женското тело.
Покрај тоа, овој корисен корен зеленчук ги зајакнува крвните садови и ги елиминира наслагите на калциум на нивните ѕидови, што и помага на крвта да циркулира нормално и да му даде на вашето лице здрав изглед.