Рузмаринот е корисно растение кое ќе му даде на јадењето необичен вкус и арома и ќе помогне да се ослободи од вишокот тежина. Рузмаринот за слабеење се користи како помошна алатка, што значително го забрзува овој процес.
Својства на рузмарин
Во рузмаринот, не е за ништо што месото често се маринира - ова зачинување помага при варење на тешки протеини и масна храна. Може значително да ги забрза метаболичките процеси, придонесувајќи за брзо и безболно варење, а со тоа и за слабеење. И меѓу својствата на рузмаринот е способноста да се подобри метаболизмот во лимфниот систем и да се намали појавата на целулит.
Не е доволно да се користи рузмарин за да се намали телесната тежина. За време на диетата, треба да се откажете од маснотии, зачинети и солени, како и од колачи и слатки. Вежбајте во теретана или одете на активна половиначасовна прошетка. Ова е потребно за метаболизмот да се подобри.
Рузмарин инфузија
Истурете лажица сушен рузмарин во сад и истурете топла вода-400 мл. Температурата на водата треба да биде 90-95 степени. Оставете ја водата да стои 12 часа. Готовата инфузија треба да се консумира половина час пред јадење три пати на ден.
Текот на диетата за инфузија на рузмарин е 20 дена.
Чај со рузмарин
Во овој случај, можете да додадете малку рузмарин во вашиот вообичаен чај - во количина што ќе ви се допадне. Ако сакате само чај од рузмарин, една лажичка сушен чај по чаша ќе биде доволна. Пијте чај во текот на денот помеѓу оброците, но не повеќе од 2 чаши на ден.
Текот на диетата со чај од рузмарин е 1 месец.
Чај од вар со рузмарин
Цветовите и лисјата од вар му помагаат на телото да се подмлади, подобрувајќи ја состојбата на кожата. И во комбинација со рузмарин, тие прават чуда! Само направете чај врз основа на овие билки во сооднос од половина лажица вар и иста количина рузмарин-400 мл вода. Кисна пијалок 4 часа, а потоа пијте го во текот на денот.
Текот на диетата на чај од вар-рузмарин е 3 недели.