Како да ја надминете главоболката без помош на апчиња

Главоболката е еден од најчестите проблеми во животот на модерната личност. Таа е класифицирана во три категории: вообичаена главоболка, мигрена и кластер главоболки. Причините за оваа болест се многу: физиолошки промени во главата, стеснување на крвните садови, нарушена нервна активност, генетска предиспозиција, пушење, прекумерно консумирање алкохол, недостиг на вода во телото, преспиење, напрегање на очите, деформитет на вратот и други. Често користиме силни антиспазмодици за брзо ублажување на симптомите на болка. Сепак, постојат многу природни лекови кои можат брзо и лесно да помогнат при главоболка. На пример, недостатокот на вода во телото е една од најчестите причини за главоболка. Во овој случај, доволно е да се напие чаша вода за да се ублажи болката. Важно е да пиете 8-10 чаши вода дневно за да му обезбедите на телото доволно вода. Еве неколку природни начини за справување со главоболката: 1. Gумбир

Ѓумбирот го намалува воспалението на крвните садови во главата, што резултира со ублажување на болката. Измешајте еднакви количини ѓумбир и сок од лимон. Консумирајте еднаш или два пати на ден. Алтернативно, нанесете мешавина од 1 лажичка сув ѓумбир и XNUMX лажици вода на вашето чело.

2. Сок од нане

Ментолот и ментонот се главните состојки во нането и се многу ефикасни за ублажување на главоболката. Направете сок од еден куп листови нане и нанесете го на челото и слепоочниците. 3. Нане Нането содржи ментол, кој помага да се исчистат затнатите крвни садови. Исто така, има смирувачки ефект врз телото. Измешајте 3 капки есенцијално масло од нане со 1 лажица бадемово или маслиново масло. Масирајте го челото и слепоочниците. Можете исто така да нанесете свежи листови од нане на челото. 4. Василиј

Босилекот промовира мускулна релаксација, што го прави корисен за лекување на главоболки предизвикани од мускулна напнатост. Плус, има смирувачки и аналгетски ефект. Сварете една лажица листови босилек или неколку капки масло од босилек во тенџере со вода, а потоа направете парна бања со нежно наведнување над тенџерето. 5. Масло од лаванда Смирувачката арома на етеричното масло од лаванда може да биде одлична помош за надминување на главоболката. Истражувањата покажуваат дека лавандата може да биде ефикасна дури и за симптоми на мигрена. Ставете неколку капки есенцијално масло од лаванда на крпа и вдишете. Не земајте етерично масло внатрешно! 6. Коцки мраз Студеноста на мразот помага да се намали воспалението кое придонесува за главоболка. Ставете коцки мраз на задниот дел од вратот за да помогнете при мигрена.

Оставете Одговор