Повеќето лекари се на мислење дека децата помлади од 1 година треба да пијат мајчино млеко, а доколку тоа не е можно, формула за доенчиња на база на млеко или соја.
Експертите советуваат да се даваат други видови млеко - вклучително и бадемово - само на деца над 1 година, бидејќи мајчиното млеко и формулата содржат специфичен профил на хранливи материи неопходни за успешен развој на новороденчето.
Бадемовото млеко може безбедно да се даде на повеќето бебиња над 1 година, но дури и на оваа возраст не треба да се користи како замена за мајчиното млеко или за детската формула.
Во принцип, бадемовото млеко може да биде здрава замена за кравјото млеко, но има некои нутритивни разлики што треба да се земат предвид.
Дали децата можат да пијат бадемово млеко?
На децата над 1 година може да им се дава бадемово млеко еднаш или два пати на ден помеѓу периодите на доење или јадење друга храна.
Бадемовото млеко содржи мелени бадеми и вода. Некои производители додаваат други состојки како што се згуснувачи, засладувачи и вкусови, како и хранливи материи како што се витамин А, витамин Д и калциум.
Бадемовото млеко може да биде безбеден додаток во исхраната на бебето, но ниту едно млеко не се споредува со мајчиното млеко или со детската формула во однос на хранливите материи.
Бадемовото млеко не треба да се користи како замена за мајчиното млеко или формулата за млеко бидејќи на бебињата во развој им се потребни одредени витамини и хранливи материи што ги обезбедуваат овие видови млеко.
Ако користите бадемово млеко за дополнување на исхраната на вашето бебе, погрижете се тоа да е млеко со низок шеќер или незасладено, да е збогатено со калциум и витамини А и Д, како и дека бебето исто така конзумира и други форми на масти и протеини.
Исто така, важно е да се открие дали детето има алергија на јаткасти плодови. Ако го има најблискиот роднина на детето, најдобро е да избегнувате јаткасти плодови и да се консултирате со педијатар пред да внесете било каков вид млеко од јаткасти плодови во исхраната на детето.
Која е хранливата вредност на бадемовото млеко во споредба со кравјото млеко?
Нутриционистички, кравјото и бадемовото млеко значително се разликуваат. Некои лекари препорачуваат да се користи полномасно кравјо млеко за одвикнати бебиња на возраст од 1 до 2 години, бидејќи содржи висока концентрација на маснотии.
Една шолја полномасно млеко содржи околу 8 грама масти, кои се неопходни за развојот на мозокот кај бебето во развој. За споредба, незасладеното бадемово млеко содржи само 2,5 грама масти.
Според истиот извештај, кравјото млеко исто така содржи повеќе протеини од бадемовото млеко, при што 1 чаша полномасно млеко содржи речиси 8 g протеини, додека 1 чаша збогатено бадемово млеко има само 1 g протеини.
Меѓутоа, ако мастите и протеините се присутни на друго место во исхраната на детето, бадемовото млеко може да биде соодветна замена за полномасно млеко за малите деца.
Кравјото млеко содржи повеќе природни шеќери од незасладеното бадемово. Изберете незасладено бадемово млеко, бидејќи засладените и ароматизираните опции може да содржат повеќе шеќер од кравјото млеко.
Откако детето ќе наполни 1 година, млекото од секаков вид треба само да ја надополнува неговата исхрана и не треба да замени друга целосна храна.
Ниту бадемовото млеко ниту обичното кравјо млеко не се добри замени за мајчиното или млечното млеко за бебиња под 1 година. На која било возраст, ако бебето пие мајчино млеко, не е потребно друго млеко.
Резиме
Додавањето на една до две порции збогатено бадемово млеко на ден во добро балансирана исхрана е безбедна алтернатива на кравјото млеко за мали деца.
Бебињата под 1 година не треба да пијат никаков вид млеко освен мајчиното млеко или вештачкото млеко.
አልመንድ ምን እንደሆነ አላወኩትም