Без разлика дали сакате да го започнете денот на изгрејсонце или поблиску до ручекот, како и секогаш, има позитивни страни и во двете опции. Ајде да ги разгледаме подетално. Како што вели поговорката, „раната птица го добива црвот“. Според студентските истражувања, луѓето кои се будат рано имаат поголема веројатност да добијат унапредување. Биологот од Харвард, Кристофер Рендлер, открил дека „утринските луѓе“ се со поголема веројатност да се согласат со изјавите што изразуваат проактивност: „Во слободното време си ги поставувам моите долгорочни цели“ и „Јас сум одговорен за сè што се случува во мојот живот“. Без грижи ноќни бувови, вашата креативност ви овозможува да бидете во чекор со оние кои рано стануваат во нивните канцелариски кариери. Според истражувањето на Католичкиот универзитет на Светото срце во Милано, откриено е дека луѓето од ноќен тип имаат повисоки резултати на тестовите за оригиналност, мобилност и флексибилност. Универзитетот во Торонто спроведе истражување меѓу повеќе од 700 луѓе, според чии резултати оние кои се будат сами околу 7 часот наутро се 19-25% посреќни, весели, весели и будни. Според студијата, луѓето кои се будат пред 7:30 часот се склони кон зголемено ниво на хормонот на стрес кортизол во споредба со ноќните бувови. Научниците од Универзитетот во Алберта тврдат дека мозокот на ајкулите во 9 часот наутро работи подобро и поактивен. Според истражувањето на Универзитетот во Лиеж во Белгија, откриено е дека 10,5 часа по будењето, мозочната активност на бувовите значително се зголемува, додека активноста на центарот одговорен за вниманието се намалува кај чушките.
2022-11-11