Рецепт од чај со лимон. Калории, хемиски состав и хранлива вредност.

Состојки чај од лимон

Се подготвува чај 50.0 (грам)
вода 150.0 (грам)
шеќер 22.5 (грам)
лимон 9.0 (грам)
Начин на подготовка

Лимонот, исечен на тенки парчиња, се сервира на штекер. Чајот се издава како што е наведено во претходниот рецепт (според колоната III, дозволено е да се стави шеќер во чаша со чајни лисја, лимон - непосредно пред издавањето).

Можете да креирате ваш сопствен рецепт земајќи го предвид губењето на витамини и минерали користејќи го калкулаторот за рецепти во апликацијата.

Хранлива вредност и хемиски состав.

Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
ИсхранаКвантитетНорма **% од нормата во 100 гр% од нормата во 100 kcal100% нормално
Вредност на калории41.1 kCal1684 kCal2.4%5.8%4097 g
Протеини0.2 g76 g0.3%0.7%38000 g
Масти0.05 g56 g0.1%0.2%112000 g
Јаглехидратите10.6 g219 g4.8%11.7%2066 g
органски киселини0.4 g~
Алиментарни влакна0.1 g20 g0.5%1.2%20000 g
Вода98.7 g2273 g4.3%10.5%2303 g
Пепел0.03 g~
витамини
Витамин А, РЕ1 μg900 μg0.1%0.2%90000 g
Ретинол0.001 mg~
Витамин Б1, тиамин0.003 mg1.5 mg0.2%0.5%50000 g
Витамин Б2, рибофлавин0.01 mg1.8 mg0.6%1.5%18000 g
Витамин Б5, пантотен0.01 mg5 mg0.2%0.5%50000 g
Витамин Б6, пиридоксин0.004 mg2 mg0.2%0.5%50000 g
Витамин Б9, фолна киселина0.6 μg400 μg0.2%0.5%66667 g
Витамин Ц, аскорбински2.8 mg90 mg3.1%7.5%3214 g
Витамин Е, алфа токоферол, ТЕ0.03 mg15 mg0.2%0.5%50000 g
Витамин ПП, НЕ0.1132 mg20 mg0.6%1.5%17668 g
ниацин0.08 mg~
макронутриенти
Калиум, К.32.8 mg2500 mg1.3%3.2%7622 g
Калциум, Ca7.2 mg1000 mg0.7%1.7%13889 g
Магнезиум, мг4.6 mg400 mg1.2%2.9%8696 g
Натриум, Na1.6 mg1300 mg0.1%0.2%81250 g
Сулфур, С.0.7 mg1000 mg0.1%0.2%142857 g
Фосфор, П.8.6 mg800 mg1.1%2.7%9302 g
Хлор, Кл0.3 mg2300 mg766667 g
Елементи во трагови
Бор, Б.12.1 μg~
Ironелезо, Фе0.8 mg18 mg4.4%10.7%2250 g
Манган, Мн0.0028 mg2 mg0.1%0.2%71429 g
Бакар, Cu16.6 μg1000 μg1.7%4.1%6024 g
Молибден, Мо.0.07 μg70 μg0.1%0.2%100000 g
Флуор, Ф.0.7 μg4000 μg571429 g
Цинк, Зн0.0086 mg12 mg0.1%0.2%139535 g
Јаглени хидрати за варење
Моно- и дисахариди (шеќери)0.2 gмакс 100 г.

Енергетската вредност е 41,1 kcal.

Содржина на калории И ХЕМИСКИ СОСТАВ НА СОСТОЈКИТЕ ЗА РЕЦЕПТ Чај со лимон ПО 100 гр
  • 152 kCal
  • 0 kCal
  • 399 kCal
  • 34 kCal
Тагови: Како да се готви, содржина на калории 41,1 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, какви витамини, минерали, метод на готвење чај од лимон, рецепт, калории, хранливи материи

Оставете Одговор