Дали страдате од редовни болки или ќе имате еднократна медицинска процедура која ветува непријатност? Побарајте партнер да биде таму и да ве држи за рака: веројатно е дека кога некој близок ќе нè допре, нашите мозочни бранови се синхронизираат и поради тоа се чувствуваме подобро.
Сетете се на вашето детство. Што направи кога падна и го повреди коленото? Најверојатно, тие побрзаа кај мама или тато да те гушнат. Научниците веруваат дека допирот на саканата личност навистина може да заздрави, не само емоционално, туку и физички.
Невронауката сега достигна точка што мајките ширум светот отсекогаш интуитивно чувствувале: допирот и емпатијата помагаат во ублажување на болката. Она што мајките не го знаеле е дека допирот ги синхронизира мозочните бранови и дека тоа е она што најверојатно води до ублажување на болката.
„Кога некој друг ја споделува својата болка со нас, во нашиот мозок се активираат истите процеси како ние самите да имаме болка“, објаснува Симоне Шамаи-Цури, психолог и професор на Универзитетот во Хаифа.
Симон и нејзиниот тим го потврдија овој феномен со спроведување на серија експерименти. Прво, тие тестирале како физичкиот контакт со странец или романтичен партнер влијае на перцепцијата на болката. Факторот на болка бил предизвикан од изложеност на топлина, која се чувствувала како мала изгореница на раката. Доколку испитаниците во тој момент се држеа за рака со партнерот, полесно се поднесуваа непријатните сензации. И колку повеќе партнерот сочувствувал со нив, толку послабо ја проценувале болката. Но, допирот на странец не даде таков ефект.
За да разберат како и зошто функционира овој феномен, научниците користеле нова електроенцефалограм технологија која им овозможила истовремено да ги мерат сигналите во мозокот на испитаниците и нивните партнери. Откриле дека кога партнерите се држат за рака, а еден од нив има болка, сигналите на нивниот мозок се синхронизираат: исти клетки во истите области светнуваат.
„Долго време знаеме дека држењето за рака на друг е важен елемент на социјалната поддршка, но сега конечно сфативме каква е природата на овој ефект“, вели Шамаи-Цури.
За да објасниме, да се потсетиме на огледалните неврони – мозочни клетки кои се возбудуваат и кога ние самите правиме нешто и кога само набљудуваме како друг го врши ова дејство (во овој случај, ние самите добиваме мало изгореница или гледаме како партнерот добива). Најсилната синхронизација е забележана токму во областа на мозокот во согласност со однесувањето на огледалните неврони, како и во оние каде што пристигнуваат сигнали за физички контакт.
Социјалните интеракции можат да го синхронизираат дишењето и отчукувањата на срцето
„Можеби во такви моменти границите меѓу нас и другиот се нејасни“, сугерира Шамаи-Цури. „Еден човек буквално ја споделува својата болка со нас, а ние одземаме дел од неа“.
Друга серија на експерименти беше спроведена со помош на fMRI (функционална магнетна резонанца). Најпрвин на партнерот кој имал болки му бил направен томограм, а саканиот го држел за рака и сочувствувал. Потоа го скенирале мозокот на симпатизер. Во двата случаи, активност беше пронајдена во долниот париетален лобус: областа каде што се наоѓаат огледалните неврони.
Партнерите кои доживеале болка и кои се држеле за рака, исто така, имале намалена активност во инсулата, делот од церебралниот кортекс одговорен, меѓу другото, за доживување болка. Нивните партнери не доживеале никакви промени во оваа област, бидејќи физички не почувствувале болка.
Во исто време, важно е да се разбере дека самите сигнали за болка (научниците го нарекуваат ова болно возбудување на нервните влакна) не се променија - се променија само сензациите на субјектите. „И силата на ударот и силата на болката остануваат исти, но кога „пораката“ ќе влезе во мозокот, се случува нешто што нè тера да ги перцепираме сензациите како помалку болни“.
Не сите научници се согласуваат со заклучоците до кои дојде истражувачкиот тим Шамаи-Цури. Така, шведската истражувачка Јулија Сувилехто верува дека можеме да зборуваме повеќе за корелација отколку за каузалност. Според неа, забележаниот ефект може да има и други објаснувања. Еден од нив е одговорот на телото на стрес. Кога сме под стрес, се чини дека болката е посилна отколку кога се опуштаме, што значи дека кога партнерот ќе ни ја фати раката, ние се смируваме – и сега не нè боли толку многу.
Истражувањата исто така покажуваат дека социјалните интеракции можат да го синхронизираат нашето дишење и отчукувањата на срцето, но можеби повторно затоа што сме во близина на саканата личност нè смирува. Или можеби затоа што допирот и емпатијата сами по себе се пријатни и ги активираат областите на мозокот кои даваат ефект на „олеснување на болката“.
Какво и да е објаснувањето, следниот пат кога ќе одите на лекар, замолете го партнерот да ви прави друштво. Или мамо, како во старите добри времиња.
мамб