Леснотија од внатре. Дали сте подготвени за диета со сурова храна?

Во меѓувреме, многу аспекти на исхраната со сирова храна не се земаат предвид, земајќи ги предвид нејзините последици само на површно ниво. Предлагам, отстранување на оценката и не судење, да се погледне на ова прашање од необичен агол.

Поентата на овој напис не е да се прогласи исхраната со сирова храна како целосно несоодветен или опасен систем на храна за луѓето. Не! Во некои случаи, исхраната со сирова храна е прифатлива, па дури и витална - како привремена мерка. Земете, на пример, пациенти со рак, дијабетичари, луѓе кои страдаат од метаболички нарушувања. Во овој случај, диетата со сирова храна е одличен начин да се исчисти телото од токсини и да се опорави од хемотерапијата. Но, во други ситуации, овој начин на исхрана може да биде дури и опасен. Зошто? Треба да разберете дека кога се префрлате на диета со сирова храна, не се чисти само физичкото тело - процесот на прочистување влијае на подлабоките нивоа. И кога се префрла на жива храна, односно на посуптилна форма на енергија, не се менува само физичкото тело: се менува умот, се менува енергијата на свеста.

Дали вашиот ум е подготвен за оваа транзиција?

Нов „лесен ум“ без соодветни контролни вештини ќе ве носи како бесен коњ. Новоослободената енергија, која не е насочена кон активност, едноставно ќе се кине. Главен пример со кој сите сме се занимавале се сурова храната опседнати со самата идеја за диета со сирова храна. Луѓе кои поминуваат 99% од своето време размислувајќи за храна, зборувајќи за храна, барајќи соодветни производи, рецепти, тематски дружења со истомисленици. Ако не постои ништо друго во животот со што може да се „опседнат“, ако нема фокус на духовниот раст и развојот на свеста, сценариото е многу предвидливо: „умешен за култот на стомакот“.

Од друга страна, исхраната со сирова храна е поволна за луѓето кои го следат духовниот пат, на пример, за монасите во периодот на продлабочување на нивната пракса. Древните свети текстови содржат многу индикации за тоа.

 Опасностите од неинтелигентната диета со сирова храна

Да, опасност. Кои потешкотии може да го чекаат лицето кога се префрла на диета со сурова храна?

На ниво на телото:

1. Проблеми со забите. По неколку месеци диета со сирова храна, забите може да почнат брзо да се рушат. Причината за тоа е изобилството на шеќери и овошни киселини кои ја кородираат глеѓта; недостаток на калциум и протеини, употреба на јаткасти плодови, тврди грицки со општа слабост на забното ткиво.

2. Проблеми со кожата. Осипот може да биде резултат на чистење на цревата и промени во составот на цревната микрофлора. Плус, ако одлучите да се префрлите на диета со сирова храна по 25 и сте оптоварени со вишок килограми, не можете да ја избегнете опуштената кожа. Ќе ослабете, нема сомнеж, но во исто време кожата ќе попушта и ќе го изгуби поранешниот здрав сјај, особено за кожата на лицето.

3. Замрзнување. Повеќето сурова храна стануваат исклучително чувствителни на студот.

4. Промени во тежината. Во првите 1-3 месеци по префрлувањето на диета со сирова храна, вашата тежина може драстично да се намали. По 6 месеци најверојатно ќе се стабилизира. Интересен ефект се јавува по 2 години на диета со сирова храна (секој е различен) - некои повторно се враќаат на претходната тежина.

5. Нарушување на сонот. Многу е веројатно дека кога ќе се префрлите на диета со сирова храна, вашиот сон ќе се намали за 2-3 часа и ќе стане поповршен. Плиткиот краток сон не дозволува нервниот систем целосно да се опорави, што негативно влијае на состојбата на телото.

6. Стопирајте го циклусот кај жените. Повеќето од девојките и жените се соочуваат со овој ефект на исхраната со сирова храна. Дали преминот кон диета со сирова храна влијае на самиот циклус на созревање на јајцата или се однесува само на видливи манифестации, прашањето е нејасно до ден-денес.

На ментално ниво: 

1. Немирен ум. Општо земено, суровата храна се поанксиозни, немирни и немирни. Тешко им е да се концентрираат на еден предмет, да размислуваат долго време на одредена тема и да донесуваат одлуки.

2. Приврзаност кон храната. Суров хранител станува зависен од храна. Повеќето од мислите и постапките на суровиот хранител се фокусирани на стекнување, подготовка, анализа на потрошените производи. Честопати постои страв да бидете гладни, да не најдете соодветна храна на непознато место. Многу сурова храна ја напуштаат куќата со резерви на храна и се чувствуваат крајно несигурни без банана „за секој случај“ во џебот. 

 

3. Чувство на глад. Има малку сурова храна кои смирено поднесуваат глад и знаат како без храна. Повеќето луѓе постојано чувствуваат желба да џвакаат нешто и да размислуваат за храна. Тоа може да биде природен глад или да е желба да се џвака нешто предизвикано од недостаток на исхрана, стрес, психичко незадоволство од неадекватна храна.

4. Асоцијалност. Самиот пат на „сурова храна“ може да стане причина за гордост, која со текот на времето може да се претвори во агресија насочена кон „јадачите на варено месо“. Исхраната со сирова храна често води до преценување на самодовербата и се развива во спротивставување на другите. Постои одвојување од општеството како целина. Забележано е дека во најголем дел, суровата храна не е подготвена да се обединува (особено со „не-суровата храна“), тешко им е да се чувствуваат како дел од целината, а во тим тие се повеќе фокусирани. за преценување на сопствената „невообичаеност“ на сметка на другите.   

На духовно ниво:

1. Ако не се вклучите во свеста, не ги прочистувате умот и срцето, не насочувате енергија кон Вишото, Вечната Вистина ќе ја замените со Храна. Вие правите избор: како да ја исполните вашата реалност. Ова е можеби единствениот избор што го имаме. И ако изберете „храна за доброто на храната“, нема да има ништо друго во вашиот живот. Неопходно е да се разбере ова и, пред сè, да се работи со свеста. 

Дали исхраната со сирова храна има некои предности? Несомнено, таму

Се разбира, овој електроенергетски систем има свои предности:

1. Виткост. Суровата храна најчесто е слаба, особено во првите неколку години. Суровиот хранител само се топи пред нашите очи. По шест месеци или една година диета со сирова храна, може да дојде долгоочекуваната слабеност. Ако до овој момент на промените во исхраната се додаде умерена физичка активност, тогаш телото станува тонизирано и во него се појавува тон. Ако исхраната со сирова храна не е поддржана со физичка активност, тогаш слабеењето ќе биде прилично нездраво и не можете да го избегнете недостатокот на тон.

2. Активност. Повеќе како хиперактивност. Нивната судбина е креативноста, многумина се опседнати со динамични спортови, планинарење, планинарски патувања и танцување. Тие се олицетворение на елементот Воздух, а воздухот е движење, непостојаност, недофатливост.  

3. Нема течење на носот, оток. Кога го чистите телото за диета со сурова храна, вишокот слуз се отстранува од него и се менува метаболизмот на водата. Плус, најчесто исхраната со сирова храна значи отсуство на сол и производи кои задржуваат течности во исхраната. Како по правило, на суровата храна не им се заканува опасност да се разбудат наутро со отечени очи или да страдаат од течење на носот за време на влажната сезона.

4. Отпорност на вируси. Кога се префрлате на диета со сирова храна, имунитетот се подобрува: ова е последица на чистење на телото од токсини и активирање на имунолошкиот систем. Забележано е дека суровата храна има помала веројатност од другите да страдаат од сезонски вирусни заболувања.

5. Без алергии. Еден начин да се ослободите или да ги ублажите алергиите е да се префрлите на делумна или целосна диета со сурова храна (но ова не е погодно за секого!). Многу сурова храна тврдат дека алергијата што ги „мачела уште од детството“ престанала да ги мачи.

6. Леснотија. Сурови хранителите се лесни. Тие не се поспани после јадење, лесно им е да скокаат среде ноќ и да се фатат за работа. Малку размислуваат и брзо дејствуваат. Најчесто тие дејствуваат нагло, спонтано, што не е секогаш прифатено од другите и понекогаш не е многу разумно.

7. Скратување на сонот. Суровини-хранителите спијат 2-4 часа помалку од оние кои не се сурова храна. Предноста на ова е што имаат неколку часа кои можат да се користат свесно. Со оглед на тоа што 40% од животот го поминуваме во сон, суров хранител успева да ја намали оваа бројка на 30%. Со доволно ниво на свесност, овие 2-3 часа можат да бидат шик подарок и да се искористат за духовна пракса и добри дела.   

Значи, за кого е погодна сировата храна?

За луѓето кои живеат во топла клима, блиску до природата, не оптоварени со силен физички труд и ангажирани во духовни практики, храната со доминација на исхрана со сирова храна до 60-70% (во некои случаи и до 100%) е прифатливо.

Урбаните жители, оние кои живеат во ладна клима, работат напорно и постојано комуницираат со голем број луѓе, исхраната со сирова храна ќе дебалансира и ќе доведе до стрес. Во такви случаи, може да се препорача целосна вегетаријанска, па дури и веганска исхрана. Без сомнение, овој вид на исхрана ги усогласува телото и умот и ја одржува внатрешната рамнотежа, и покрај постојано менување на условите во животот.

 

Оставете Одговор