Како да се подготви јадење „Каша од просо со млеко»
додадете 1 лажица просо на 2 лажици вода. Гответе додека просото не ја апсорбира водата. Додадете сол. Истурете го млекото, додадете шеќер. Оставете да зоврие (околу 20 минути).
Состојки за рецепти „Просо од каша со млеко"
- 180 гр просо
- 2-ри вода
- 3 лажица шеќер
- 1 хл сол
- 1 литар млеко 3.2
Нутритивна вредност на садот „Каша од просо со млеко“ (по 100 грама):
Калории: 112 ккал.
Верверички: 2.5 гр.
Масти: 0.7 гр.
Јаглехидрати: 24.2 гр.
Број на порции: 1Состојки и калорична содржина на рецептот ”Каша од просо со млеко»
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| просо жито | 180 g | 180 | 20.7 | 5.94 | 124.74 | 626.4 |
| вода | 2 ул. | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| гранулиран шеќер | 3 лажици. | 75 | 0 | 0 | 74.78 | 298.5 |
| сол | 1 лажиче | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 литар млеко | 3.2 компјутери | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Вкупно | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 1 служи | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 100 грама | 100 | 2.5 | 0.7 | 24.2 | 112 |