Монотофра диета со сурова храна

Монотофра диета со сурова храна or сурова храна Е прехранбен систем во кој се јаде еден вид производи во првобитна форма на еден оброк. За секој човек кој сака да се приближи што е можно поблиску до природата и природното постоење во хармонија со околината, треба да биде јасно дека суровото моно-јадење е највообичаениот и најадекватниот начин на исхрана за секое живо суштество во дивината. Animивотните не ја готват својата храна, и едвај ќе видите слон или шимпанзо како исекуваат салата од зеленчук и зеленчук со вкус на маслиново масло за ручек.

И поентата воопшто не е дека на животните им недостасува интелигенција за сите видови кулинарски задоволства. Секој жив производ содржи ензими кои помагаат да се вари овој вид храна. И за различни видови ензими, животниот век е сосема различен. Секој диететичар ќе ви каже дека на овошјето, зеленчукот, оревите и зелените им треба различно време за да се сварат. На пример, не е потребно повеќе од еден час за да се вари јаболкото, додека оревите и семињата остануваат во човечкото тело неколку часа.

Ако некое лице ги конзумира овие видови на храна во исто време, тогаш добиениот мешање во телото ги спречува ензимите да ја вршат својата работа. Како резултат на тоа, плодовите се во стомакот многу подолго од пропишаното време и почнуваат да ферментираат. Постојат многу научни трудови за нутриционистичката поделба во кои се наведени најмногу и најмалку компатибилни намирници. Но, потоа проучување сложени и збунувачки табели - зарем не е полесно да престанете да мешате различни видови производи едни со други?

Се разбира, во реалноста, сè излегува дека не е толку едноставно. Причината за тоа е нашата психолошка зависност од храната. Кога се префрламе на диета со сирова храна, посакуваме колачи со сирова храна со нежна текстура и интересни комбинации на вкусови, разнобојни салати зачинети со масло и зачини, сушено овошје со нивниот богат сладок вкус. Покрај тоа што овие навики во исхраната влијаат на нашето здравје – одземаат време за готвење и миење садови, не тераат да купуваме софистицирани алатки за сечкање и сушење зеленчук, да бараме скапи и недостапни производи за ново супер вкусно јадење.

Затоа, монострофичната диета со сирова храна е погодна за луѓе кои сериозно сакаат да го исчистат не само своето тело, туку и умот. За да ја намалите веројатноста за нарушувања на суровата храна, треба да ги натерате вашето тело и умот во ред. Ова е олеснето со активен животен стил, спорт и духовни практики. Не е потребно да исповедате каква било религија - доволно е само да живеете во хармонија и loveубов со светот околу вас и себе. Проучете го вашето тело и вашиот ум, научете да слушате - и со текот на времето, самото тело ќе ви каже што му треба.

Оставете Одговор