Природни средства за чистење на бубрезите

Бубрезите се најважниот орган кој го филтрира отпадот од телото. Здравите бубрези се клучот за добро целокупно здравје. Што е важно за правилно функционирање на бубрезите? Урамнотежена исхрана, чиста вода за пиење и периодична детоксикација. Овие фактори ќе помогнат да се избегне формирање на камења и други бубрежни заболувања.

Чистењето на бубрезите е прилично едноставен процес и не бара сложени состојки. Првиот чекор во оваа насока ќе го направите со зголемување на количината на чиста вода што ја консумирате. И следните пијалоци ќе го подобрат ефектот на чистење.

Сок од брусница

Овој пијалок со години се рекламира како исклучително корисен за уринарниот систем. Истражувањата покажаа дека брусницата ги потиснува инфекциите на уринарниот тракт со отстранување на бактериите од мочниот меур и уретрата. Брусницата го отстранува и калциумот оксалат од бубрезите, од кои се формираат камења во бубрезите. За да направите сок од брусница за чистење, изберете органски бобинки и направете пијалок без шеќер. Можете да го купите и готовиот производ, но без конзерванси и вештачки ароми.

Сок од цвекло

Цвеклото и сокот од цвекло содржат бетаин, корисна фитохемикалија. Покрај антиоксидантните својства, цвеклото ја зголемува киселоста на урината. Ова помага да се исчистат бубрезите од калциум фосфат. Екскрецијата на калциум ги штити бубрезите од формирање на камења.

Сок од лимон

Природната лимонска киселина го зголемува нивото на цитрат во урината, а тоа, пак, го спречува создавањето на камења. За брзо чистење во литар вода треба да исцедите 4-5 лимони и да испиете. Исто така, се препорачува секојдневно да се пие топол напиток од чаша вода со половина лимон.

. На крајот на краиштата, целата хранлива вредност на овошјето и зеленчукот е концентрирана во сокот. Во една голтка ја пиете квинтесенцијата на антиоксиданси и витамини. Ова ја олеснува работата на црниот дроб, дебелото црево и бубрезите. Од зеленчук за чистење сокови одговараат целер, краставици, тиквички, зелена салата, моркови, зелка, спанаќ. Обидете се да направите сокови од овошје како јаболка, портокали, круши, ананас и праски.

Ако не е можно да се внесе доволно свеж зеленчук и овошје, корисно е да се свртите кон хербални суплементи. Многу лековити растенија се покажаа како ефикасен производ за чистење на бубрезите.

Оставете Одговор