содржина
Мочниот меур е шуплив мускулен орган лоциран во карлицата. Служи за акумулација на урина што доаѓа од бубрезите и нејзино последователно излачување од телото.
Во зависност од количината на течност што влегла во неа, мочниот меур може да се намали и да порасне во големина. Во просек, може да собере од 500 до 700 мл течност.
Општи препораки
За да го одржувате мочниот меур здрав, треба да ги следите овие упатства:
- Пијте често, но малку по малку. Во овој случај, меурот ќе биде заштитен од вишок течност што влегува во неа.
- Не задржувајте мокрење долго време, во спротивно, постои голем ризик од појава на камења во мочниот меур.
- Елиминирајте ја храната што предизвикува иритација на мочниот меур и спазам на уретерот.
- Избегнувајте храна што може да предизвика формирање камен.
- Ограничете го внесот на сол, храна богата со пурини и оксална киселина.
- Вклучете зеленчук и овошје во исхраната, како и ферментирани млечни производи.
За одржување на здравјето на мочниот меур, следниве методи за готвење се корисни: вриење, печење, лесно пржење во путер, готвење на пареа.
Здрава храна за мочниот меур
- Брусница. Поради своите лековити својства, оваа Бери може да го заштити мочниот меур од формирање камења.
- Јаболка и сливи. Пектинот содржан во овие плодови е во состојба да ги поврзе токсините и да ги отстрани од телото.
- Трици. Поради содржината на витамините Б во нив, тие значително го подобруваат снабдувањето со крв во мочниот меур.
- Масна риба. Содржи есенцијални масни киселини и витамин Д. Особено неопходни во студени сезони со малку сончеви денови.
- Шипинка. Витаминот Ц, кој е содржан во колковите од роза, дава тон на wallsидовите на мочниот меур.
- Морето buckthorn. Провитаминот А содржан во него е активно вклучен во регенеративната функција на мочниот меур. Покрај тоа, ја поддржува контрактилната функција, поради што мочниот меур се прилагодува на достапната течност.
- Семки од тиква. Тие содржат витамин Е, кој е одговорен за негување на слузницата на мочниот меур и отстранување на акумулираната урина.
Традиционални методи за лекување и чистење на мочниот меур
Следниве билки го ублажуваат воспалението, го чистат мочниот меур: чај од Иван, кантарион, чанта за овчари, теренско коњско опавче, лист од боровинки.
За избор на најсоодветна билка, како и начинот на земање, препорачливо е да контактирате со вашиот лекар.
За време на сезоната на лубеници, од август до октомври, претставниците на традиционалната медицина препорачуваат чистење на лубеницата, што ќе го исчисти мочниот меур од песок и мали камења.
Чистење на лубеница.
Лубеницата е потребно да се консумира од 2 до 3 часот наутро, седејќи во када исполнета со топла вода. Времето, од 2 до 3 часот по полноќ, според каноните на ориенталната медицина, одговара на меридијанот на бубрезите и мочниот меур. Неколку процедури за чистење се неопходни во текот на сезоната.
Штетни производи за мочниот меур
- СолCauses Тоа предизвикува задржување на водата во телото, како резултат на што е можно едем и иритација на wallsидовите на мочниот меур. Треба да ја ограничите употребата на сол, но не и целосно да ја напуштите, бидејќи во овој случај може да се наруши рамнотежата на вода и сол на целиот организам.
- Пушено месо и кисели краставички… Поради супстанциите содржани во нив, тие се во состојба да предизвикаат спазам на уретерот и, според тоа, да спречат одлив на урина.
- Зачинети јадења и зачини… Тие ги иритираат wallsидовите на мочниот меур.
- Спанаќ, киселица… Содржи оксалати кои можат да предизвикаат формирање камења.