содржина
Според статистичките податоци, првото нешто на што мажот обрнува внимание се женските гради. Градите се различни: мали и големи, луксузни и ситни. Но, сите ги обединува фактот дека се наменети за хранење на новороденчиња.
Покрај нивната нутриционистичка функција, градите играат и важна сексуална улога бидејќи се силна ерогена зона. Покрај тоа, женските гради имаат важна естетска функција.
Градите се претставени со две млечни жлезди. Се развива за време на пубертетот. Внатрешната структура на дојката е претставена со неколку лобули, кои, доколку е потребно, произведуваат млеко.
Интересни факти
- Осумдесет проценти од жените имаат малку поголема лева дојка од десната.
- Во античко време, меѓу јужните Словени постоело верување дека градите на сирени биле со таква големина што лесно може да се фрлат зад грб.
- Се верува дека обликот на градите зависи од расата на која припаѓа жената. Африканските жени имаат гради слични на круша, европските жени-како портокал и азијките-како лимон.
Здрави производи за дојка
Поаѓајќи од фактот дека градите се, пред сè, орган за исхрана на бебето, потребно е млекото што го произведуваат да е богато со витамини, минерали и елементи во трагови. И за ова е потребно нивните сопственици да добиваат висококвалитетна и, што е најважно, здрава храна.
- Маслиново масло. Богата со витамин Е, кој е одговорен за кожата. Покрај тоа, маснотиите содржани во него се исклучително важни за заштита на млечната жлезда од појава на мастопатија.
- Харинга, скуша. Исто како и маслиновото масло, тие содржат важни масти. Но, покрај тоа, тие содржат фосфор, кој е неопходен за изградба на скелетниот систем на новороденче.
- Агруми, колкови од роза. Тие содржат голема количина на витамин Ц, кој е одговорен за циркулацијата на крвта во градите. Покрај тоа, тој е антиоксиданс, ги штити градите од формирање на неоплазми.
- Листен зеленчук. Како извор на магнезиум и фолна киселина, тие имаат антиинфламаторно дејство врз млечните жлезди.
- Морето buckthorn. Добар извор на провитамин А. Го стимулира развојот и функционирањето на лобулите за производство на млеко.
- Пилешко. Содржи лесно сварлив протеин кој е неопходен за да им се даде волумен на градите. Покрај тоа, тој е богат со железо, што е од суштинско значење за циркулацијата на крвта.
- Јајца. Извор на лецитин и елементи во трагови одговорни за формирање на лобули на дојка. Комплетен извор на протеини. Тие имаат способност да ги отстранат токсините од телото.
- Алги. Ги подобрува метаболните процеси, благодарение на јодот содржан во него. Има анти-воспалително дејство.
- Производи од млечна киселина. Тие содржат голема количина на органски калциум, протеини и витамин Б. Тие се одговорни за зголемување на нивото на имунитетот.
- Црниот дроб. Како и морскиот buckthorn, тој е добар извор на витамин А. Покрај тоа, тој е богат со железо, што е од суштинско значење за циркулаторниот систем.
- Мед, полен и матичен млеч. Тие го содржат речиси целиот периоден систем. Учествувајте во синтезата на пролактин.
- Семки од тиква. Содржи цинк, кој го зајакнува имунолошкиот систем на бебето. Како резултат на тоа, тие не страдаат од дијатеза и дизентерија.
Препораки
За да се обезбеди здравјето на градите, препорачливо е да се избегнува храна што предизвикува грчеви на крвните садови во пределот на градите. Како резултат на употребата на оваа храна, градите може да бидат лишени од основните хранливи материи. И, како последица на ова, бебето што цица градите исто така ќе биде лишено од нив.
Народни лекови за нормализирање на функциите на градите
Покрај конзумирањето на производите наведени погоре, мора да се исполнат и следните барања.
- Не изложувајте ги градите на подолго изложување на сонце.
- Подмачкајте ја областа на брадавицата со масло од морето за да спречите појава на пукнатини, што може да биде предизвикано и од забите на бебето и од неправилно наместен градник.
- Масирајте ги градите за да го стимулирате циркулаторниот систем.
- Направете воздушни бањи за градите, ослободувајќи ги од оковите на градникот.
Штетни производи за градите
- помфрит… Поседува канцероген фактор што може да предизвика неоплазми на дојка.
- Чоколадо, бонбони со додадена фруктоза… Тие предизвикуваат уништување на крвните садови во градите.
- Сол… Промовира задржување на влагата во телото. Како резултат, крвните садови се преоптоварени.
- Конзерванси… Тие се способни да предизвикаат фибротични промени во градите.
- Rượu… Предизвикува вазоспазам, лишувајќи ги градите и млекото за бебето од виталните компоненти.