Исхрана за жолчното кесе

Често, со болести на жолчното кесе, карактерот на една личност се влошува. Тој станува раздразлив и немирен. И сè е во врска со овој мал орган, кој понекогаш ни носи толку многу проблеми!

Theолчното кесе е орган сместен на десната страна на човечкото тело, веднаш под црниот дроб. Ова е „складиште“ на жолчката, кое, за време на следниот оброк, се фрла во цревата за да го забрза варењето. Големината на жолчното кесе е мала, со големина на просечно пилешко јајце. Внатре, исполнет е со вискозна, зеленикава жолчка. Како да го одржуваме овој орган здрав многу години, ќе се дискутира во нашата статија.

Здрава храна за жолчното кесе

  • Моркови, пиперки и тиква. Сите овие зеленчуци содржат каротин, кој, кога се претвора во витамин А, го подобрува функционирањето на жолчното кесе.
  • Харинга и треска. Тие содржат важни киселини од класата Омега и се важен составен дел на жолчката.
  • Роуан. Содржи супстанции, чие присуство во жолчката, го подобрува неговиот квалитет неколку пати!
  • Бела зелка. Способни да ги врзат токсините. Учествува активно во обезбедувањето на здравјето на жолчното кесе и во формирањето на жолчката.
  • Морски алги. Содржи голема количина на органски јод, што е профилактичко средство против повеќето болести на жолчното кесе.
  • Цвекло. Слично како и белата зелка, има својства за чистење кои успешно се користат при формирање на жолчката.
  • Јаболка Благодарение на пектините и железото содржани во нив, тие можат да го зголемат квалитетот на лачената жолчка.
  • Суви кајсии, суво грозје и урми. Извор на калиум, кој е неопходен за одржување на нормалниот тон на wallsидовите на жолчното кесе.
  • Цикорија. Ја подобрува циркулацијата на крвта и метаболичките процеси во жолчното кесе.
  • Шипинка. Поради содржината на голема количина природен витамин Ц, тој игра важна улога во животната поддршка на овој орган.

Општи препораки

За да може жолчното кесе да биде секогаш здраво и во добра форма, треба да се следат следниве правила:

 
  • нормализирајте ја функцијата на црниот дроб (може да земете мелени семе од трн од млеко);
  • избегнувајте прејадување;
  • избегнувајте хипотермија;
  • воспоставете целосна и редовна диета;
  • избегнувајте стрес.

Народни лекови за нормализирање на жолчното кесе

Со цел да се обезбеди нормално функционирање на жолчното кесе, треба да се грижите за неговата чистота. За ова, следниве билки се соодветни:

  • пченка свила;
  • цикорија;
  • пушачка куќа;
  • равнец;
  • нане;
  • песочен cmin (бесмртна);
  • жалфија;
  • глуварче;
  • хлебните;
  • коприва

За да се подготви составот, сите билки треба да се земаат во еднакви количини. Инсистирајте ги на следниов начин: истурете три лажици од смесата со две чаши врела вода и оставете да се вари. Можете да додадете мед. Пијте во текот на денот на празен стомак. Времетраење на приемот е еден месец.

Штетни производи за жолчното кесе

  • Здрав супи од печурки и месо - содржат супстанции што можат да предизвикаат формирање камен.
  • Масно пржено месо (особено јагнешко и свинско месо) - големо оптоварување на жолчното кесе, бидејќи тие бараат голема количина жолчка за да ги преработат.
  • Рен, ротквица, лук и сенф - имаат ефект што ги иритира wallsидовите на жолчното кесе.
  • Алкохолни пијалоци - предизвикуваат спазам на жолчниот канал и, како резултат, стагнација на жолчката.

Прочитајте исто така за исхраната за други органи:

Оставете Одговор