Исхрана за црниот дроб

Влијанието на црниот дроб врз целото човечко тело тешко може да се прецени. Улогата му е јасна уште од самото име. Црниот дроб (од зборот „печете, изгорете“) ги обработува сите супстанции непотребни за телото. И енергијата добиена како резултат на оваа реакција е насочена кон потребните делови од телото.

Црниот дроб е голем непарен орган лоциран на десната страна од телото, под дијафрагмата. Се состои од два лобуси: десен и лев. Црниот дроб е најтешкиот орган во нашето тело. Поради своите уникатни својства, тој е способен да ги претвори сите видови отрови, алергени и токсини во супстанции што можат лесно да се излачат од телото.

Интересни факти за црниот дроб

• Добро познатите витамини како Б12, витамин А и витамин Д се наоѓаат во нашето тело само во црниот дроб.
• Црниот дроб има навистина уникатни регенеративни способности. По отстранувањето на еден лобус на црниот дроб, тој е во можност да се опорави за многу кратко време.
• Црниот дроб е најактивно вклучен во обработката на штетни материи од 18 до 20 часа.
• Волуменот на крв што се филтрира дневно надминува повеќе од 2000 литри.

Храна корисна за црниот дроб

Јаболка Содржи пектини. Може да се јаде суров, печен и варен. Секој ден, треба да јадете најмалку 2 парчиња.

Моркови, тиква и пиперки. Тие содржат каротин, кој се трансформира во телото во витамин А.

Бела зелка. Ги врзува токсините.

Морски алги. Содржи голема количина на пектини и органски јод.

Цвекло. Исто како и белата зелка, има својства за чистење.

Сушено овошје: суво грозје, суви кајсии, урми. Извор на калиум.

Цикорија. Ја зајакнува циркулацијата на крвта и метаболичките процеси во црниот дроб.

Харинга, треска. Содржи корисни киселини од класата Омега.

Млечен трн. Има хепатопротективно (заштитно) дејство врз хепатоцитите (клетки на црниот дроб).

Шипинка. Содржи голема количина на природен витамин Ц, кој е одговорен за функционирањето на хепатоцитите.

Роуан. Поради горчливиот вкус и многу корисни материи (содржи каротин и витамин Ц), ја подобрува функцијата на црниот дроб. Има општ тоник ефект врз целото тело.

Препораки

Прејадувањето е опасен непријател на црниот дроб. Таа се чувствува себеси во состојба на непрестајна работа во итни случаи. Како резултат на обилните гозби, се јавува „замор“ на црниот дроб, кој се манифестира во такви симптоми како тежина на страна и горчина во устата. Лекарите препорачуваат фракциони оброци без ексцеси, многу пијалоци, разновидна диета богата со витамини. Препорачливо е да се ограничи потрошувачката на масна храна.

Народни лекови за чистење на црниот дроб.

Следниве билки се познати по добриот резултат на чистење на црниот дроб: ајдучка трева, цикорија, чад, нане, пелин, стигми од пченка, песок ким (бесмртна), глуварче, коприва, хлебните.

Овие билки содржат различни хранливи материи кои се корисни за црниот дроб.

Колекцијата е подготвена на следниов начин. Сите билки се мешаат во еднакви количини (по 2 лажици). Инфузијата се подготвува на следниов начин: 3-4 лажици. л ставете ја смесата во термос и истурете вода што врие (0.5 литри). Нека свари. Земете една чаша на празен стомак. Пијте втора чаша пред спиење (можете да додадете малку мед како засладувач).

Курсот е дизајниран за еден месец. Повторувајте еднаш на секои шест месеци. Овој курс добро го чисти црниот дроб од токсини и токсини.

Погледнете ја и нашата серија статии Чистење на црниот дроб дома. Willе дознаете повеќе за црниот дроб и функциите што ги извршува, како да ја утврдите потребата за чистење на црниот дроб, како да го подготвите вашето тело за постапката за чистење, општите препораки и што да направите по процедурите. Што добиваме како резултат и колку често е потребно да се изврши чистење. И, исто така, кои се контраиндикациите и предупредувањата.