содржина
Хипофизата се наоѓа на долната површина на мозокот во коскениот џеб наречен турско седло. Тој е главниот регулатор на ендокриниот систем. Одговорен за производство на хормони за раст, како и за метаболички процеси и репродуктивна функција.
Ова е интересно:
- По изглед, хипофизата може да се спореди со голем грашок. Тие се многу слични.
- Повеќе од 50 нерви одат во хипофизата!
- Растот на една личност зависи од активноста на хипофизата. Ourуџињата и Гуливерс се појавуваат во нашиот свет благодарение на „ексцентричностите“ на Неговото височество хипофизата.
Корисна храна за хипофизата
- Ореви. Тие се богати со масти, витамини А, Б и Ц. Меѓу елементите во трагови, има како што се: железо, кобалт, јод, магнезиум и цинк. Оревите го инхибираат процесот на стареење на телото. Ги стимулира перформансите на хипофизата.
- Пилешки јајца. Во прилог на фактот дека јајцата содржат голема количина витамини и микроелементи, тие се исто така извор на таква супстанција како лутеин, која е неопходна за хипофизата.
- Темно чоколадо. Овој производ, како стимуланс на мозокот, е исто така одговорен за процесите што се случуваат во хипофизата. Ги активира нервните клетки, ги стимулира крвните садови и го подобрува снабдувањето со кислород до мозокот.
- Морков. Благодарение на бета-каротенот содржан во него, морковот го забавува процесот на стареење, го стимулира формирањето на нови клетки, а исто така е одговорен за спроведување на нервните импулси.
- Алги. Поради високата содржина на јод, морските алги се способни да се борат со несоницата и иритацијата предизвикана од замор и прекумерна активност. Покрај тоа, овој производ има корисен ефект врз снабдувањето со кислород во мозокот. И бидејќи хипофизата е исто така дел од мозокот, вклучувањето на алги во исхраната е многу важна компонента за здравјето на овој орган.
- Масна риба. Мастите што се наоѓаат во рибите како што се харинга, скуша и лосос се од суштинско значење за исхрана на хипофизата. Ова се должи на фактот дека тие го спречуваат таложењето на холестерол и го стимулираат производството на хормони. Покрај тоа, тие ги балансираат сите ендокрини жлезди.
- Пилешко. Тој е богат со протеини, кои се градежни блокови на нови клетки. Покрај тоа, содржи селен и витамини Б, кои се едноставно неопходни за хипофизата.
- Спанаќ. Ironелезото во спанаќот е одговорно за нормално снабдување со крв во хипофизата. Антиоксидансите го штитат од таква сериозна болест како аденом на хипофизата. Покрај тоа, спанаќот содржи витамини А, Ц и К, кои се од суштинско значење за нормално функционирање на нервниот систем.
Општи препораки
За активна работа на хипофизата, неопходна е здрава исхрана. Препорачливо е да се исклучат конзерванси, бои, засилувачи на вкус од исхраната, што може да предизвика нарушување на спроводливоста на нервните влакна. Покрај тоа, нивната употреба може да доведе до повреда на осмотската состојба на мозочните клетки.
Народни лекови за нормализирање на работата на хипофизата
Мешавина од ореви и овошја која се состои од ореви, суви кајсии, мед и мандарини е многу корисна за хипофизата. Консумирајте на празен стомак шест месеци.
Штетни производи за хипофизата
- Алкохолни пијалоци… Тие предизвикуваат спазам на крвните садови и како резултат на тоа се јавува неухранетост на клетките и нивно последователно уништување.
- Сол… Покрај тоа што ја задржува влагата во телото, тоа предизвикува и прекумерна возбуда на нервните влакна кои одат во хипофизата. Како резултат на тоа, премногу возбудените нерви почнуваат да ги извршуваат своите функции полошо, што доведува до неправилно функционирање на хипофизата.
- Масно месо… Поради високата количина на холестерол, може да предизвика формирање на холестеролни плаки во крвните садови. Тоа може да доведе до намалување на васкуларната спроводливост и хипоксија на клетките на хипофизата.
- Колбаси, „крекери“ и други производи за долгорочно складирање… Тие можат да предизвикаат хемиско труење на клетките на хипофизата, кои, како резултат на дегенерација, формираат аденом на хипофизата.
ধন্যবাদ