содржина
Плунковните жлезди се дел од дигестивниот систем на организмот. Главната функција на жлездите е лачење на плунка за омекнување на храната во устата. Плунката ја навлажнува оралната мукоза, промовира голтање на грутката храна. Покрај тоа, плунката има бактерицидни својства. Во традиционалната медицина, на пример, нејзиното дејство се користи за борба против одредени проблеми со кожата.
Кај луѓето, покрај големиот број мали плунковни жлезди, кои се наоѓаат во мукозната мембрана на јазикот, непцето, образите и усните, има и големи плунковни жлезди: сублингвални, субмандибуларни и паротидни.
Ова е интересно:
- Возрасно лице произведува 1500-2000 мл плунка дневно.
- Составот на плунка и неговата количина зависи од состојбата на телото, видот и мирисот на храната.
- За време на спиењето, количината на излачена плунка е 8-10 пати помалку отколку за време на будност.
Здрава храна за плунковните жлезди
- Ореви. Поради содржината во нив на голема количина полинезаситени киселини, тие го подобруваат функционирањето на плунковните жлезди. Покрај тоа, тие содржат југлон, што е добар фитонцид.
- Пилешки јајца. Јајцата се извор на основни хранливи материи како што е лутеин. Благодарение на него, функциите на плунковните жлезди се нормализираат.
- Темно чоколадо. Тоа е добар стимуланс на саливација. Ги активира жлездите, ги шири крвните садови и учествува во обезбедувањето кислород за нив.
- Морков Ги храни плунковните жлезди. Ја стимулира нивната активност за чистење. Тоа е извор на провитамин А.
- Алги. Содржи голема количина јод, благодарение на што се врши спречување на воспаление на плунковните жлезди.
- Масна риба. Рибата, како и оревите, е богата со масни киселини, кои се неопходни за нормално функционирање на плунковните жлезди.
- Пилешко. Богат е со протеини, кои се извор на витамини од групата Б и селен. Покрај тоа, тоа е градежен материјал за структурата на жлездата.
- Јаболка. Содржи пектини. Благодарение на нив, се спроведува функцијата за чистење на плунковните жлезди. Покрај тоа, тие содржат таков незаменлив елемент како калиум.
- Цикорија. Ја зајакнува циркулацијата на крвта, а исто така ги подобрува метаболните процеси во плунковните жлезди.
- Шипинка. Содржи голема количина на природен витамин Ц, кој го подобрува функционирањето на плунковните жлезди.
Општи препораки
Правилното функционирање на плунковните жлезди зависи од општата здравствена состојба на целиот организам, а особено, од функционирањето на дигестивниот систем. Проблемите со црниот дроб, панкреасот не влијаат на плунковните жлезди на најдобар начин. Покрај тоа, паразитите се опасни за нив. Прекумерната плунка без очигледна причина може да укаже на дефект во работата на овој орган.
Затоа, општото подобрување на гастроинтестиналниот тракт (чистење, диета и диета препорачана од лекарите) ќе помогне да се врати нарушената функција на плунковните жлезди или ќе биде одлична превенција од разни нарушувања.
Темелно џвакање на храната исто така придонесува за правилно функционирање на жлездите и одржување на нивниот тон.
Народни лекови за чистење и враќање на функциите на плунковните жлезди
Добар начин за чистење на плунковните жлезди е да цицате рафинирано растително масло. Поради ова, токсините и солите се отстрануваат, како и експанзијата на плунковните канали.
Маслото се зема во количина од 1 лажичка и се цица 15 минути.
Маслото на почетокот ќе биде густо, а потоа ќе стане течно како вода. Кога ќе ја достигне посакуваната конзистентност, треба да се плукне. Не голтајте масло! По постапката, исплакнете ја устата со вода. Постапката може да се изврши наутро или навечер.
ПС: Методот е безопасен, едноставен и ефикасен. Цицање на масло секој ден значително ја подобрува состојбата на целото тело.
Во случај на воспаление на плунковните жлезди, третманот се спроведува со користење на корените на шумските малини и борови пука. Традиционалната медицина, исто така, користи компресија од цвет од невен, која се става на долната вилица.
Штетни производи за плунковните жлезди
- Сол… Предизвикува задржување на влагата во телото. Како резултат, се јавуваат деструктивни промени во клетките на плунковните жлезди.
- Слатки газирани пијалоци, „крекери“, колбаси и други производи за долгорочно складирање… Содржат хемикалии кои можат да предизвикаат оштетена плунка.
- Алкохолни пијалоци… Тие предизвикуваат спазам на плунковните канали, како резултат на што се појавува метеж во жлездите.