Како да се подготви јадење „Палачинка од овес»
Крал од овес 50g, јајце 2 ЕЕЗ.
Состојки за рецепти „Палачинка од овесна каша"
- Овесна каша 52гр
- јајце 106гр
Хранлива вредност на садот „Палачинка од овесна каша“ (по 100 грама):
Калории: 134.3 ккал.
Верверички: 9.5 гр.
Масти: 7.9 гр.
Јаглехидрати: 5.4 гр.
Број на порции: 1Состојки и содржина на калории во рецептот ”Палачинка од овесна каша”
Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
каша од овесна каша на вода | 52 гр | 52 | 1.56 | 0.88 | 7.8 | 45.76 |
пилешко јајце | 106 гр | 106 | 13.46 | 11.55 | 0.74 | 166.42 |
Вкупно | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
1 служи | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
100 грама | 100 | 9.5 | 7.9 | 5.4 | 134.3 |