содржина
Проблемот со прекумерната тежина кај децата, како и кај возрасните, се појавува кога внесот на енергија го надминува неговото трошење. Традиционалната заблуда, прифатена во многу семејства, дека полнотата на бебето е знак за неговото здравје и доказ за добра грижа за него, донесе многу штета на здравјето на децата. Со цел да се осигури дека децата добиваат тежина, многу родители не ги следат правилата за здрава детска исхрана.
Видови и фази на детска дебелина
Показател за ситоста на децата се смета дебелината на кожните набори на детето, како и девијантниот однос на тежината и висината. Постојат табели за нормалната телесна тежина на детето на секоја возраст, земајќи го предвид полот на децата.
Отстапувањето од нормата, изразено во проценти, помага да се утврди фазата на детска дебелина:
Фаза 1 - отстапувања на телесната тежина од нормата од 10 до 29%
Фаза 2 - тежината ја надминува нормата од 30 до 49%;
Фаза 3 - вишокот е од 50 до 99%;
Фаза 4 - телесната тежина е приближно 2 пати поголема од нормалната (100%).
Постојат два главни типа на детска дебелина:
алиментарни - последица на прејадување и физичка неактивност;
ендокриниот - последица на метаболички нарушувања и болести на ендокриниот систем;
невроген - последица на невроинфекции или тумори на мозокот.
Уделот на прехранбената дебелина е околу 95% од сите случаи на оваа болест. Исто како и кај возрасните, прекумерната тежина во детството медицината ја класифицира како независна болест со сериозни последици. Повеќе од половина од децата со прекумерна тежина, растејќи, не се ослободуваат од него, туку добиваат тешки компликации од нивната дебелина.
Причини и последици од дебелината кај децата
Прекумерната тежина, предизвикана од прејадување и седентарен начин на живот, има многу фактори кои го предизвикуваат нејзиниот изглед.
Причини за детска дебелина:
Наследното моделирање на однесувањето во исхраната усвоено во семејството;
Доминација на јаглехидрати, масти, висококалорична храна и јадења во исхраната на децата;
Неправилно организирано хранење на доенчиња;
Седентарен начин на живот, замена на прошетки и игри на отворено со гледање телевизија и компјутерски игри, недостаток на физичка активност;
Надомест за психолошки проблеми во адолесценцијата (неуспех, проблеми во комуникацијата со родителите и врсниците, комплекс на инфериорност).
Последиците од прекумерната тежина кај децата:
Дијабетес мелитус кој не е чувствителен на инсулин (не-инсулин-зависен дијабетес), кога гликозата не може да влезе во ткивните клетки;
Хипертензија, ангина пекторис, атеросклероза, срцева слабост;
Хроничен запек, хемороиди, холециститис, панкреатитис;
Замена на ткивата на црниот дроб со масно ткиво (хепатоза), може да доведе до цироза на црниот дроб;
Деформитет на скелетот, нарушувања на држењето на телото, рамни стапала, уништување на ткивото на рскавицата, валгус деформитет на колената (нозете во форма на буквата „Х“);
Нарушувања на спиењето: респираторен застој, 'рчење;
Нарушување на сексуалната функција: неразвиеност на половите жлезди, одложена менарха (прва менструација), ризик од идна неплодност;
Остеопороза (несовршено или нарушено формирање на коските);
Зголемен ризик од рак во иднина;
Психолошки нарушувања поврзани со нарушувања во исхраната (булимија, анорексија), зависност од дрога, алкохолизам;
Социјална изолација, недостаток на пријатели, социјален круг, итно потребни во адолесценцијата и младоста.
Зависноста на појавата на децата и адолесцентите од типот на дебелина
За искусен дијагностичар, нема да биде тешко да се одреди типот на дебелина според карактеристичните карактеристики на изгледот на детето и другите симптоми. Отеченото лице може да укажува на дебелина предизвикана од хипотироидизам (недостаток на тироидни хормони). Тоа е придружено со сува кожа, „вреќи“ под очите, слабост, замор, недостаток на апетит, хроничен запек. Кај девојчињата со оваа патологија чести се менструалните неправилности.
Тенки екстремитети, светло розови образи, стрии на кожата на абдоменот, масни наслаги на стомакот, вратот и лицето се знаци на надбубрежна болест (Иценко-Кушингов синдром). За време на пубертетот, девојчињата со оваа болест доживуваат зголемени влакна на телото и недостаток на менструација.
Низок раст во комбинација со дебелина, хипотироидизам, задоцнет сексуален развој - недостаток на функција на хипофизата. Особено е опасно кога овие симптоми се јавуваат по невроинфекции (менингитис, енцефалитис), краниоцеребрални повреди, операции на мозокот. Недостатокот на хипофизни хормони предизвикува доцнење во пубертетот кај младите мажи (неразвиеност на гениталните органи, недостаток на секундарни полови карактеристики, зголемување на гонадите).
Дебелината, во комбинација со главоболки, знаци на зголемен интракранијален притисок (гадење и повраќање, вртоглавица), може да биде знак за тумор на мозокот. Кај девојчињата, дебелината во комбинација со акни, менструални неправилности, зголемена содржина на маснотии на лицето и телото, прекумерната појава на влакна на лицето и телото, укажува со висок степен на веројатност за синдром на полицистични јајници.
Превенција на детска дебелина
За да спречите негативни последици за растечкиот организам и да не создавате проблеми во иднина, треба однапред да се грижите за спречување на дебелината. Ендокрините и неврогените причини во најголем дел не зависат од однесувањето и начинот на живот на една личност. Но, дебелината, предизвикана од прекумерно прејадување и физичка неактивност, е совршено подложна на корекција и превенција.
Превентивни мерки:
Одржувајте го доењето што е можно подолго;
Не ги присилувајте децата да ја завршат храната или да ја пијат содржината на формулата од шише ако немаат апетит;
Не воведувајте дополнителна храна прерано;
Не користете засладувачи во исхраната на децата од предучилишна возраст и малите деца;
Строго почитувајте ја диетата, не ја надминувајте калориската содржина на садовите;
Ограничете ја количината на животински масти и лесно сварливи јаглехидрати во исхраната на детето, вклучете повеќе растителни влакна, зеленчук и овошје;
Следете ја динамиката на тежината на децата, исправете ја прекумерната тежина на време;
Одбијте брза храна, слатки газирани пијалоци;
За да го интересирате детето за изводливи спортови, поминувајте повеќе време со него на свеж воздух.
Многу е непродуктивно да се принудуваат децата да јадат насилно, да се казнуваат и наградуваат со храна, да се манипулира со однесувањето на детето со омилена и несакана храна и јадења. Овој стил на родителство може да предизвика психолошки дефект, да доведе до појава на патологии на дигестивниот тракт.
Третман на детска дебелина
Како и секоја друга болест, дебелината кај децата треба да се третира под водство на специјалист, без самолекување. Лекарот ќе ги процени последиците предизвикани од дебелината врз телото на детето, ќе ја проучува анамнезата и, доколку е потребно, ќе го упати на инструментална и лабораториска дијагностика.
Основни третмани за дебелина:
Диета;
Дозирана физичка активност;
Психолошка поддршка;
Терапија со лекови за ендокрини и неврогени нарушувања.
Специјалист за диетална исхрана во третман на детска дебелина ќе им понуди совети на родителите на детето за организирање на исхраната и пополнување на исхраната. Овие препораки мора да ги следат сите членови на семејството, формирајќи го вистинскиот тип на однесување во исхраната во семејството. Примерот на родителите е најдобриот образовен метод во лекувањето на дебелината.
Правила за медицинска исхрана на децата:
Јадете фракционо - најмалку 6-7 пати на ден, во мали порции;
Внимавајте на исхраната, без отстапување од вообичаеното време на јадење повеќе од 15-20 минути, за да формирате биоритми на дигестивните процеси и подобро варење на храната;
Наутро треба да се користи висококалорична храна (јајца, месо, риба);
Млечната и зеленчуковата храна вклучува во менито за попладневна ужина или вечера;
Користете повеќе свежо и варено овошје и зеленчук;
Исклучете од исхраната масното месо, рибата, колбасите, колбасите, патките, гуските,
Не користете јаткасти плодови, банани, persimmons, смокви, суво грозје, датуми на менито;
Начинот на преработка на производите е вриење, динстање, печење, пржење до 3 години е исклучено, а потоа овој метод се користи што поретко.
Таков сериозен проблем како дебелината кај децата бара интегриран пристап кон лекувањето, употреба на специјална диета и соодветни превентивни мерки.