Состојки чај од оригано
| оригано | 2.0 (грам) |
| вода | 204.0 (грам) |
| шеќер | 15.0 (грам) |
Начин на подготовка
Ориганото се вари со врела вода, се внесува 10 минути, потоа се филтрира, се доведува до вриење. Кога служите чај од оригано, шеќерот се сервира одделно.
Можете да креирате ваш сопствен рецепт земајќи го предвид губењето на витамини и минерали користејќи го калкулаторот за рецепти во апликацијата.
Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
| Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
| Вредност на калории | 27.1 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 5.9% | 6214 g |
| Протеини | 0.01 g | 76 g | 760000 g | ||
| Јаглехидратите | 7.2 g | 219 g | 3.3% | 12.2% | 3042 g |
| Алиментарни влакна | 0.005 g | 20 g | 400000 g | ||
| Вода | 98.6 g | 2273 g | 4.3% | 15.9% | 2305 g |
| Пепел | 0.01 g | ~ | |||
| витамини | |||||
| Витамин Ц, аскорбински | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| Витамин ПП, НЕ | 0.0067 mg | 20 mg | 298507 g | ||
| ниацин | 0.005 mg | ~ | |||
| макронутриенти | |||||
| Калиум, К. | 2.7 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 92593 g |
| Калциум, Ca | 0.5 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
| Магнезиум, мг | 0.3 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 133333 g |
| Натриум, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.4% | 185714 g |
| Фосфор, П. | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
| Елементи во трагови | |||||
| Ironелезо, Фе | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 60000 g |
| Јод, јас | 0.09 μg | 150 μg | 0.1% | 0.4% | 166667 g |
| Јаглени хидрати за варење | |||||
| Скроб и декстрини | 0.005 g | ~ | |||
| Моно- и дисахариди (шеќери) | 0.04 g | макс 100 г. |
Енергетската вредност е 27,1 kcal.
Содржина на калории И ХЕМИСКИ СОСТАВ НА СОСТОЈКИТЕ ЗА РЕЦЕПТ Чај од оригано ПО 100 гр
- 25 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Тагови: Како да се готви, содржина на калории 27,1 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, какви витамини, минерали, метод на подготовка чај од оригано, рецепт, калории, хранливи материи