Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
| Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
| Вредност на калории | 237 kCal | 1684 kCal | 14.1% | 5.9% | 711 g |
| Протеини | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 0.3% | 12667 g |
| Масти | 7.6 g | 56 g | 13.6% | 5.7% | 737 g |
| Јаглехидратите | 27.5 g | 219 g | 12.6% | 5.3% | 796 g |
| Алкохол (етил алкохол) | 9 g | ~ | |||
| Алиментарни влакна | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| Вода | 54.9 g | 2273 g | 2.4% | 1% | 4140 g |
| Пепел | 0.3 g | ~ | |||
| витамини | |||||
| Витамин А, РЕ | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 90000 g | |
| Витамин Б1, тиамин | 0.017 mg | 1.5 mg | 1.1% | 0.5% | 8824 g |
| Витамин Б2, рибофлавин | 0.005 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.1% | 36000 g |
| Витамин Б5, пантотен | 0.054 mg | 5 mg | 1.1% | 0.5% | 9259 g |
| Витамин Б6, пиридоксин | 0.017 mg | 2 mg | 0.9% | 0.4% | 11765 g |
| Витамин Б9, фолна киселина | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 0.6% | 6667 g |
| Витамин Ц, аскорбински | 1.5 mg | 90 mg | 1.7% | 0.7% | 6000 g |
| Витамин ПП, НЕ | 0.104 mg | 20 mg | 0.5% | 0.2% | 19231 g |
| макронутриенти | |||||
| Калиум, К. | 83 mg | 2500 mg | 3.3% | 1.4% | 3012 g |
| Калциум, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
| Магнезиум, мг | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 0.6% | 6667 g |
| Натриум, Na | 71 mg | 1300 mg | 5.5% | 2.3% | 1831 g |
| Сулфур, С. | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.3% | 16667 g |
| Фосфор, П. | 36 mg | 800 mg | 4.5% | 1.9% | 2222 g |
| Елементи во трагови | |||||
| Ironелезо, Фе | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.1% | 60000 g |
| Манган, Мн | 0.319 mg | 2 mg | 16% | 6.8% | 627 g |
| Бакар, Cu | 87 μg | 1000 μg | 8.7% | 3.7% | 1149 g |
| Селен, Се | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 0.5% | 7857 g |
| Цинк, Зн | 0.2 mg | 12 mg | 1.7% | 0.7% | 6000 g |
| Заситени масни киселини | |||||
| Заситени масни киселини | 6.571 g | макс 18.7 г. | |||
| Најлон од 6-0 | 0.044 g | ~ | |||
| 8: 0 каприлик | 0.57 g | ~ | |||
| 10: 0 Каприц | 0.459 g | ~ | |||
| 12: 0 Лауриќ | 3.391 g | ~ | |||
| 14: 0 миристички | 1.275 g | ~ | |||
| 16: 0 Палмитик | 0.622 g | ~ | |||
| 18: 0 стеарин | 0.211 g | ~ | |||
| Мононезаситени масни киселини | 0.442 g | мин. 16.8 г. | 2.6% | 1.1% | |
| 18: 1 Олеин (омега-9) | 0.442 g | ~ | |||
| Полинезаситени масни киселини | 0.137 g | од 11.2 да 20.6 | 1.2% | 0.5% | |
| 18: 2 линолејски | 0.137 g | ~ | |||
| Омега-6 масни киселини | 0.137 g | од 4.7 да 16.8 | 2.9% | 1.2% |
Енергетската вредност е 237 kcal.
- fl oz = 32.6 g (77.3 kCal)
- конзерва (6.8 fl oz, 200 ml) = 222 g (526.1 kCal)
Пинаколада, конзервирана богато со витамини и минерали како што се: манган - 16%
- Манган учествува во формирање на коска и сврзно ткиво, е дел од ензимите вклучени во метаболизмот на аминокиселини, јаглехидрати, катехоламини; неопходни за синтеза на холестерол и нуклеотиди. Недоволната потрошувачка е придружена со забавување на растот, нарушувања во репродуктивниот систем, зголемена кршливост на коскеното ткиво, нарушувања на метаболизмот на јаглени хидрати и липиди.
Тагови: калориска содржина 237 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, витамини, минерали, колку е корисна Пинаколада, конзервирана, калории, хранливи материи, корисни својства на Пинаколада, конзервирана