Состојки за рецепти „Тепсија за компири"
- Кромид - 2 ЕЕЗ.
- Пушена колбас - 200 гр.
- Цврсто сирење-100-150 гр.
- Компири - 7-8 парчиња.
- Павлака - 3 лажици
- Мајонез - 2 лажици
- сончогледово масло
- Сол
- Зачини
Хранлива вредност на садот „тепсија од компир“ (по 100 грама):
Калории: 105.7 ккал.
Верверички: 4 гр.
Масти: 5.2 гр.
Јаглехидрати: 10.5 гр.
Број на порции: 1Состојки и калории од рецептот ”тепсија од компири”
| Производ | Мерка | Тежина, гр | Бело, гр | Дебели, г. | Агол, гр | Кал, ккал |
| кромид | 2 компјутери | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| пушеле колбаси - | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| холандско сирење | 125 g | 125 | 32.5 | 33.5 | 0 | 440 |
| компир | 7.5 компјутери | 750 | 15 | 3 | 120.75 | 570 |
| павлака 10% (малку маснотии) | 3 лажици. | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
| млеко маса мајонез | 2 лажици. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
| сончогледово масло | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сол | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| универзално зачинување | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Вкупно | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 1 служи | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 100 грама | 100 | 4 | 5.2 | 10.5 | 105.7 |