содржина
Што е методот Бонапаце?
Методот Bonapace, кој ни доаѓа од Канада, комбинира три техники: притисок со прст, масажа и релаксација кои ја намалуваат болката при контракции. Со притискање на одредени прецизни точки, го одвлекуваме вниманието на мозокот кој ќе лачи ендорфин. Овој метод ја намалува болката при породување за 50%. Сензациите ќе можат да ја водат мајката да знае каде е бебето, кои позиции да ги прифати за да го олесни преминот итн. Овој метод и дава алатки на мајката а на партнерот да ја намали перцепцијата на болка (физички интензитет) и да се справи со интензивните сензации на породувањето (односно да го намали непријатниот аспект).
Методот Bonapace: од што се состои?
Кога жената ќе почувствува болка и за време на бременоста и за време на породувањето, нејзиниот партнер може притиснете одредени прецизни точки (наречени тригерни зони) за да се создаде втора точка на болка на растојание и како еден вид пренасочување. Не само што мозокот помалку се фокусира на почетната болка, туку лачи и ендорфин. Овие природни хормони, слични на морфинот, го блокираат преносот на болка во мозокот. Овие притисоци служат и за подобрувањеефективноста на контракциите. Што се однесува до масажите, на пример на лумбалниот предел, тие ја смируваат идната мајка по контракцијата и и помагаат повторно да стапи во контакт со своето бебе.
Улогата на тато со методот Бонапајс
„За пар, доаѓањето на детето е проследено со период (особено првата година) на промени и прилагодувања, што може да ослабне врската. За заедно да го поминат овој момент на транзиција, родителите треба да се чувствуваат сигурни и обединети. Дајте му важност на таткото за време на бременоста и породувањето така што ќе му дозволите играат активна улога е главен клуч за да стигнете таму. Истражувањата покажуваат дека кога таткото се чувствува компетентен, корисен и автономен во поддршката на партнерот за време на породувањето, се зајакнува комуникацијата во парот, врската татко-дете и почитта на таткото и мајката. », објаснува Џули Бонапес, основач на методот. За разлика од традиционалните методи, идниот татко не само што ја придружува сопругата, туку доаѓа и да се подготви за породувањето. Неговото учество е суштинско, а неговата улога суштинска. Тој учи, за време на сесиите, да ги лоцира овие „тригер зони“. Осум точки лоцирани на рацете, стапалата, сакрумот и задникот. Ќе научи и идниот татко масирајќи ја сопругата со нежни и лесни гестови. Овој „лесен допир“ делува како галење што ја разредува болката. За време на породувањето, тој и помага на својата партнерка да остане фокусирана, без да биде обземен од страв или болка. Во отсуство на партнер, мајката може да ја следи програмата и со личноста која ќе ја придружува за време на породувањето.
Опуштете се благодарение на методот Bonapace
Сè е направено за да се осигура дека бременоста и породувањето се одвиваат во најдобри услови преку:
– Комфорни масажи, акупресурни точки на рефлексните зони кои обезбедуваат олеснување додека ја активираат работата
– Техники за дишење и релаксација
– Пози за усогласување на карлицата за време на бременоста и за помагање на минување на бебето за време на породувањето и породувањето
– Техники за емоционално ослободување за надминување на стравовите и негативните искуства
Методот Бонапејс: тринасочна средба
За време на секоја сесија, идните родители ја откриваат уметноста и придобивките од масажата. Допирајќи го своето бебе, тие го запознаваат и воспоставуваат тронасочен дијалог, преку нивните милувања. Од раѓање ќе им биде поудобно со своето дете, ќе го земат лесно и спонтано во раце, без страв и страв.
Можеме да ја започнеме оваа подготовка од 24-та недела од бременоста. Бидејќи овој метод доаѓа од Квебек, тренерите нудат онлајн работилници, со помош на тренер кој ќе ја води двојката во формулата за е-коучинг за сета физичка подготовка. Благодарение на веб-камера, тренерите од далечина ги коригираат позициите и точките на притисок.
Рефундирана подготовка за раѓање
Социјалното осигурување плаќа 100% осум подготвителни сесии за раѓање, од 6-ти месец од бременоста (порано ќе се плаќаат само 70%), под услов овие сеанси да ги дава лекар или бабица и да вклучуваат теоретски информации, работно тело (дишење), работа на мускулите (назад. и перинеумот) и на крајот релаксација. За да дознаете за акушерки кои се подготвуваат за раѓање со методот Бонапаце, контактирајте го вашето породилно одделение или консултирајте се со официјалната веб-страница на методот Бонапаце на следната адреса: www.bonapace.com
Фото кредит: „Раѓање без стрес со методот Бонапаце“, објавено од L'Homme