Ова овошје несомнено е вклучено во листата на најегзотичните плодови на нашата планета. Малкумина надвор од тропските предели слушнале за него, но експертите го нарекуваат „суперплод“ поради невиден број на корисни својства. Има овална форма, бело месо. Малезија и Индонезија се сметаат за родно место на овошјето, достапно е во сите земји од Југоисточна Азија. Рамбутан има светла боја - можете да најдете зелени, жолти и портокалови бои. Кората на плодот е многу слична на морски еж. Рамбутанот е многу богат со железо, кое е од суштинско значење за здравото функционирање на организмот. Железото во хемоглобинот се користи за транспорт на кислород до различни ткива. Недостатокот на железо може да доведе до озлогласена состојба на анемија, што резултира со замор и вртоглавица. Меѓу сите хранливи материи во ова овошје, бакарот е витален за производство на црвени и бели крвни зрнца во нашето тело. Овошјето содржи и манган, кој е неопходен за производство и активирање на ензими. Големото количество вода во овошјето ви овозможува да ја заситите кожата одвнатре, овозможувајќи и да остане мазна и мека. Рамбутан е богат со витамин Ц, кој ја промовира апсорпцијата на минерали, железо и бакар, а исто така го штити телото од оштетување од слободните радикали. Витаминот Ц го стимулира имунолошкиот систем да се бори против инфекции. Фосфорот во рамбутан го промовира развојот и поправката на ткивата и клетките. Покрај тоа, рамбутанот помага да се отстрани песокот и другите непотребни акумулации од бубрезите.
2022-11-11