Состојки смачкано суво грозје
| суво грозје | 1000.0 (грам) |
| шеќер | 1500.0 (грам) |
Начин на подготовка
Избришете ги подготвените зрели бобинки на сито, измешајте со шеќер, ставете ги во тегли, покријте ги со хартија за пергамент и чувајте ги на ладно место.
Можете да креирате ваш сопствен рецепт земајќи го предвид губењето на витамини и минерали користејќи го калкулаторот за рецепти во апликацијата.
Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
| Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
| Вредност на калории | 257.1 kCal | 1684 kCal | 15.3% | 6% | 655 g |
| Јаглехидратите | 68.6 g | 219 g | 31.3% | 12.2% | 319 g |
| Вода | 0.09 g | 2273 g | 2525556 g | ||
| витамини | |||||
| Витамин А, РЕ | 300 μg | 900 μg | 33.3% | 13% | 300 g |
| Ретинол | 0.3 mg | ~ | |||
| Витамин Ц, аскорбински | 487 mg | 90 mg | 541.1% | 210.5% | 18 g |
| макронутриенти | |||||
| Калиум, К. | 2 mg | 2500 mg | 0.1% | 125000 g | |
| Калциум, Ca | 1.3 mg | 1000 mg | 0.1% | 76923 g | |
| Натриум, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 185714 g | |
| Елементи во трагови | |||||
| Ironелезо, Фе | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.4% | 9000 g |
Енергетската вредност е 257,1 kcal.
Захаросани суво грозје пире богато со витамини и минерали како што се: витамин А - 33,3%, витамин Ц - 541,1%
- Витамин А е одговорен за нормален развој, репродуктивна функција, здравје на кожата и очите и одржување на имунитетот.
- Витамин Ц учествува во реакции на редокс, функционирање на имунолошкиот систем, промовира апсорпција на железо. Недостаток доведува до лабава и крварење на непцата, крварење од носот поради зголемена пропустливост и кршливост на крвните капилари.
Содржина на калории И ХЕМИСКИ СОСТАВ НА СОСТОЈКИ НА РЕЦЕПТОТ Кандирано суво грозје изгмечено на 100 гр.
- 38 kCal
- 399 kCal
Тагови: Како да се готви, содржина на калории 257,1 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, какви витамини, минерали, метод на готвење захаросано суво грозје, рецепт, калории, хранливи материи