Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
| Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
| Калориска вредност | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
| Масти | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
| витамини | |||||
| Витамин Б4, холин | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
| Витамин Е, алфа токоферол, ТЕ | 8.18 mg | 15 mg | 54.5% | 6.2% | 183 g |
| Витамин К, филокинон | 183.9 μg | 120 μg | 153.3% | 17.3% | 65 g |
| Елементи во трагови | |||||
| Ironелезо, Фе | 0.02 mg | 18 mg | 0.1% | 90000 g | |
| Стероли | |||||
| Фитостероли | 250 mg | ~ | |||
| Масна киселина | |||||
| трансродовите | 0.124 g | макс 1.9 г. | |||
| Заситени масни киселини | |||||
| Заситени масни киселини | 15.34 g | макс 18.7 г. | |||
| 14: 0 миристички | 0.094 g | ~ | |||
| 16: 0 Палмитик | 10.41 g | ~ | |||
| 17: 0 маргарин | 0.105 g | ~ | |||
| 18: 0 стеарин | 4.041 g | ~ | |||
| 20: 0 Арачиниќ | 0.335 g | ~ | |||
| 22: 0 Бегениќ | 0.355 g | ~ | |||
| Мононезаситени масни киселини | 21.701 g | мин. 16.8 г. | 129.2% | 14.6% | |
| 16: 1 Палмитолеик | 0.123 g | ~ | |||
| 16: 1 цис | 0.123 g | ~ | |||
| 18: 1 Олеин (омега-9) | 21.541 g | ~ | |||
| 18: 1 цис | 21.541 g | ~ | |||
| 20: 1 Гадолеик (омега-9) | 0.037 g | ~ | |||
| Полинезаситени масни киселини | 58.208 g | од 11.2 да 20.6 | 282.6% | 32% | |
| 18: 2 линолејски | 51.296 g | ~ | |||
| 18: 2 мешани изомери | 0.124 g | ~ | |||
| 18: 2 Омега-6, цис, цис | 51.172 g | ~ | |||
| 18: 3 линоленски | 6.912 g | ~ | |||
| 18: 3 Омега-3, алфа линолен | 6.912 g | ~ | |||
| Омега-3 масни киселини | 6.912 g | од 0.9 да 3.7 | 186.8% | 21.1% | |
| Омега-6 масни киселини | 51.172 g | од 4.7 да 16.8 | 304.6% | 34.5% |
Енергетската вредност е 884 kcal.
- чаша = 218 g (1927.1 kCal)
- tbsp = 13.6 g (120.2 kCal)
- лажичка = 4.5 g (39.8 kCal)
Рафинирано масло од соја за прехранбената индустрија, за вок и лесно пржење богато со витамини и минерали како што се: витамин Е - 54,5%, витамин К - 153,3%
- витамин Е поседува антиоксидантни својства, неопходен е за функционирање на гонадите, срцевиот мускул, е универзален стабилизатор на клеточните мембрани. Со недостаток на витамин Е, се забележува хемолиза на еритроцити и невролошки нарушувања.
- Витамин К регулира згрутчување на крвта. Недостаток на витамин К доведува до зголемување на времето на згрутчување на крвта, намалена содржина на протромбин во крвта.
Тагови: содржина на калории 884 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, витамини, минерали, зошто е корисно Рафинирано масло од соја за прехранбената индустрија, за вок и лесно пржење, калории, хранливи материи, корисни својства Рафинирано масло од соја за прехранбената индустрија, за вок и лесно пржење