Хормоналната нерамнотежа кај жените придонесува за симптоми како што се менструални непријатности, ПМС, менопауза и постпородилна депресија. Етеричното масло од жалфија помага да се справите со овие состојби. Овој ефикасен природен лек ја враќа рамнотежата на хормоните, но има голем број на контраиндикации. Ако сте бремени, доите или сте имале рак поврзан со естроген, жалфија не е за вас. Ве молиме консултирајте се со вашиот здравствен работник за контраиндикации кога почнувате да користите масло од жалфија.
Аромотерапија
За борба против хормоналната депресија, измешајте 2 капки масло од жалфија, 2 капки масло од бергамот, 2 капки масло од сандалово дрво и 1 капка масло од иланг-иланг или здравец, препорачува Минди Грин, член на Американското здружение на билкари. Оваа смеса е погодна за употреба во есенцијални дифузери. Ако немате дифузер, само ставете неколку капки од смесата на марамче или памук и повремено шмркајте. Никогаш не нанесувајте чисти есенцијални масла директно на кожата. Прво, разредете ги со масло за носач како бадем, кајсија или сусам.
Масажа
Ако страдате од болки за време на менструацијата, масирањето на стомакот со мешавина од масло од жалфија може да ги ублажи симптомите. Олеснувањето на грчевите по ароматерапија и абдоминална масажа е споменато во Журналот за алтернативна и комплементарна медицина. Во оваа студија, беше тестирана следната мешавина: 1 капка масло од жалфија, 1 капка масло од роза, 2 капки масло од лаванда и 1 лажичка бадемово масло.
бања
Бањите со ароматични масла се уште еден начин за користење на лековитите својства на жалфија. Додадете есенцијални масла во сол или измешајте со 2-3 лажици млеко. Растворете ја оваа смеса во вода пред постапката. Мелиса Клентон, во статија за Американскиот колеџ за медицински науки, препорачува 2 лажички масло од жалфија, 5 капки масло од здравец и 3 капки масло од чемпрес измешани со една чаша сол Епсом за симптоми на менопауза. Во таква бања, треба да легнете 20 или 30 минути.
Во комбинација со други есенцијални масла, жалфија може да делува поефикасно отколку самостојно. Со експериментирање со различни масла, можете да најдете комбинација која најдобро функционира за вас лично. За менопауза, обидете се да го споите жалфија со чемпрес и копар. За несоница, користете релаксирачки масла како лаванда, камилица и бергамот. Лавандата исто така ги измазнува промените на расположението. Ако има нарушувања на циклусот и ПМС, жалфија се комбинира со роза, иланг-иланг, бергамот и здравец. Од безбедносни причини, концентрацијата на етерични масла треба да се одржува не повеќе од 3-5%.