Исследование древней специи куркумы, которая широко используется в индийской кулинарии и аюрведической практике, продолжува. Куркума зарекомендовала себја како средство за сердечно-сосудистой системы, для поддержания нормального уровня холестерина и како нейтрализатор свободных радикалов. Сегодня выясняется, что куркума способна замедлять процесс старения кожи! Пришло время добавлять эту желтую специю средства за убавина.
Куркумата е поврзана со сите специјалитети со шкале ORAC, која ја означува способноста да има радикални животни. Во списке трав и специи богати антиоксидантами, куркума занимает 6-е место, уступая лишь гвоздике и корице. Для сохранения молодости кожи антиоксидантни имеют важное значење, како именно они предохрануваат од разрушување на текстури и еластичност кожного покрова.
, вызывающих старение. Но, не е ограничивается омолаживающий ефект куркумы. Исследования показали, что куркума ингибирует фермент, кој воздействует на еластин, необходимый наряду со коллагеном для поддержания упругости кожи.
Молодость поддерживается еще и енергичност, подвижностью и емоциональным благополучием. Эмоциональная составляющая играет не последен роль в поддержании бодрости физической оболочки. Есть основания считать, што куркума помогает людям со посттравматическими расстройствами. Некоторые факты свидетельствуют о пользе куркумы при лечении депрессий. . Будем ждать дальнейших исследований.
Как использовать куркуму для красоты
Если вы решили включить куркуму во свою программу по сохранению молодости и здоровья кожи, тоа помните, што се использовать эту специю можно внутрь и внешне. Побарајте такую омолаживающую маску:
- 1 ч.л. Порошака Куркумы
- 1 ч.л. сырого меда
- ½ ч.л. Коковогого масла
Нанести на кожу на 10-20 минути и смыть со натуральным мягким мылом. Не пугайтесь – куркума може да слегка орасить кожу во желтый цвет, поэтому применяйте такую маску 1-2 раза во неделю на ночь. Кроме порошка куркумы е можно да се користи жидкий эkstrakt, кој содержит е уште повеќе корисни соединений и антиоксиданти.