Многу loversубители на зрна пиперка во храната - некои со рецептори за железо секој ден можат да станат зависни од зачинета храна, додека остануваат смирени и многу среќни. Дали тоа повлекува навика? Колку често можете да го направите тоа?
Зошто е жешко корисно
Зачинета храна ја стимулира циркулацијата, а со тоа добиваме топол, нормален крвен притисок, ги прошируваме крвните садови. Адреналинот има сила да работи, го подобрува расположението, ја зголемува виталноста.
Било која пиперка содржи витамини и минерали - водачи на витамини а и Ц, зајакнувајќи го имунитетот и помага во борбата против вирусите и бактериите. На студ, зачинетата храна помага да се зголеми потењето и да се намалат болките во телото од високи температури. Зачинети добри удари во назалната конгестија и помага при кашлање.
Зачинета храна како резултат на стимулација на дигестивниот систем помага во борбата против вишокот килограми. Супстанцијата капсаицин содржана во солена храна ги согорува мастите и го забрзува метаболизмот.
Солениот вкус на храна ви помага да се опуштите и да се борите против несоницата. Поради зачинетата храна, чувството на ситост доаѓа побрзо, а ноќе, телото не го одвлекува вниманието од варењето. Плус, зачинетата храна го стимулира производството на ендорфин и серотонин - хормонот на задоволство.
Зошто е зачинета штетна
Понекогаш кога се јавува вишок на акутна металоиди. Само по себе, тоа предизвикува само непријатност, но комплексот може да биде симптом на почетни проблеми со варењето на храната. Најчеста причина за злоупотреба на зачинета храна е гастритис. И ако металоиди ќе помине по некое време, болестите на желудникот стануваат хронични.
Поради специфичните ефекти на зачинетата храна врз нашата киселост, гастричниот сок и создавањето средина за бактерии, после оброк со зачин може да предизвика непријатен здив. И ако е време за ручек и пред комуникација со луѓе, тогаш зачинетата храна може да стане пречка за вашиот активен социјален живот или романтичен состанок.
Остри белешки во храната можат да ја оценат достапноста на другите вкусови на нашите рецептори како да викаат над нив. Со текот на времето, рецепторите се одвикнува да разликуваат нијанси на вкус, и тоа е полн со проблеми затоа што може да ја вратите чувствителноста на пупките за вкус е тешка.
Кога дегустирате зачинета храна, слушајте го вашето тело. Ако чувствувате отфрлање, непријатност, болка, зачинета храна - не ваша, дали е тоа затоа што учтивоста или деликатесот не вреди. Ако не можете да живеете без да горите устата и вкусот на хранопроводот, размислете за тежината на последиците и обидете се да ја намалите зачинетата храна во неговото мени. Научете како да ги користите зачините умерено. Можете да извлечете максимални придобивки без да му наштетите на вашето здравје.