Веганската исхрана помага при дијабетес

Веганската исхрана може значително да го подобри здравјето на дијабетичарите, според веб-страницата за мајчинство Motherning.com. Една постара читателка на овој блог неодамна ги сподели своите набљудувања за состојбата на нејзиното тело откако се префрли на веганска исхрана.

По совет на диететичар, таа го исфрлила месото и млечните производи од исхраната, а почнала да пие овошни смути и свежо цедени сокови, надевајќи се дека ќе го нормализира нивото на шеќер во крвта. Нејзиното изненадување немаше граници кога таквиот пристап – и покрај внатрешната недоверба, што читателот ја призна – даде забележителни позитивни резултати за само десет дена!

„Имам дијабетес и многу се плашев дека јадењето повеќе јаглехидрати и овошје и помалку протеини ќе го направи нивото на шеќер во крвта надвор од контрола“, ги сподели таа своите минати стравови. Сепак, во реалноста, се покажа дека е спротивното - нивото на шеќер се намали, жената забележа забележително губење на тежината, подобрување на варењето и општа благосостојба („се појави повеќе сила“, верува читателот).

Пензионерката пријавила и дека нејзиното тело „се спротивставува“ на некои од лековите што и биле препишани, меѓу оние што ги зема. Таа, исто така, забележала дека нејзината кожа е „радикално“, па дури и „агресивно“ исчистена од голем број проблеми, како што се акни, осип и псоријаза.

Оваа приказна може да изгледа само како исклучок од општото правило, изолиран случај, ако не беа резултатите од студијата спроведена неодамна од научници од Универзитетот во Торонто (Канада). Тие испитале 121 пациент со дијагностициран хепатитис Б кои земаат соодветни лекови и откриле дека барем делумното префрлање на растителна исхрана значително помага во овој случај.

Д-р Дејвид Џеј. со дијабетес – Vegetarian.ru) и го намалува ризикот од коронарна срцева болест со намалување на крвниот притисок.

Но, мешунките не се единствената опција, вели Р.Н. Кетлин Бланчард, дописник на страницата за вести за здрава храна eMaxHealth. „Дури и една унца (околу 30 грама – вегетаријанска) јаткасти плодови на ден помага да се ослободите од дебелината, да го нормализирате крвниот притисок и нивото на шеќер во крвта - маркери на синдром поврзан со нерамнотежа во метаболизмот што може да доведе до дијабетес тип XNUMX и срцеви заболувања. “ – вели лекарот.

Така, научниците добија визуелна потврда дека преминот кон „повеќе јаглехидрати и овошје“ воопшто не е толку опасен за дијабетичарите како што се мислеше - напротив, во некои случаи дава позитивни резултати. Ова отвора нов простор за медицински истражувања за да се потврди или отфрли дека веганската исхрана може значително да му помогне на дијабетесот.

 

Оставете Одговор