Научниците откриле дека трудниците кои јадат многу овошје, зеленчук и интегрални житарки и пијат доволно вода, имаат многу помали шанси да изгубат дете како последица на предвремено породување.
Заедничката шведско-норвешка-исландска студија покажа дека таквата диета со овошје-зеленчук-жито (научниците привремено ја нарекоа „разумна“) како значително ја зголемува безбедноста на фетусот. Исто така, откриено е дека друга диета (наречена „традиционална“) која содржи варени компири и зеленчук и млеко со малку маснотии (еден вид „диетална храна“) исто така ја обезбедува безбедноста на фетусот и здравјето на мајката. Истовремено, статистички е утврдено дека „западната“ исхрана која содржи сол, шеќер, леб, слатки, преработки од месо и слична нездрава храна е опасна за плодот и во некои случаи доведува до негово губење.
Студијата е спроведена врз основа на податоците добиени од 66 илјади здрави жени, тие имале 3505 (5.3%) предвремено породување (спонтани абортуси), што резултирало со смрт на детето. Во исто време, лекарите изјавија дека спонтан абортус е причина за фетална смрт во 75% од случаите (тоа е очигледно главниот проблем на породувањето). Основа за проценка на навиките во исхраната на мајките биле деталните дневници за храна кои жените ги воделе во првите 4-5 месеци од бременоста.
Комплетната листа на намирници кои се погодни за бремени мајки, а на кои најдобро е да се придржуваат уште од првите месеци, вклучува: зеленчук, овошје, растителни масла, вода како главен пијалок, житарки од цели зрна и леб, кој е богат со влакна. Научниците открија дека е особено важно да се следи правилната исхрана за жените кои треба да го родат своето прво дете. Токму во оваа категорија на идни мајки веганската исхрана, а во помала мера „диетата“ со варени компири, риба и зеленчук, предизвикува нагло намалување на ризикот од спонтан абортус, како и ненадејно раѓање.
Авторите на студијата во својот извештај нагласуваат и дека во исхраната на идните мајки поважна е храната што жената ја консумира од онаа што целосно ја напуштила. Односно, не треба да се грижите премногу ако не можете да се воздржите и јадете некои непријатни работи од вечерата – туку здравата храна треба да се консумира редовно, секојдневно, без да му се одземаат потребните хранливи материи на телото.
Оваа студија ја докажа ефективноста на јадењето „на старомоден начин“ – односно валидноста на „диетата број 2“, која лекарите сега најчесто им ја препорачуваат на трудниците. Но, исто така, ја утврди уште поголемата вредност на „свежата“ диета која содржи значителни количини свежо овошје, зеленчук и цели зрна (т.е. веганска исхрана, така да се каже).
Професорката Лусила Постон од Кралскиот колеџ во Лондон ги коментираше резултатите од Нордиската научна алијанса, велејќи дека ова е далеку од првата студија која ја нагласува важноста на консумирањето овошје и зеленчук од страна на бремените мајки и ги повика лекарите ширум светот „да ја донесат оваа порака до бремени жени ширум светот за да јадат здрава храна“.