Од санскритскиот јазик, „мандала“ се преведува како „круг или тркало“. Сложените обрасци се користат илјадници години за време на религиозните церемонии за заштита на домот, украсување храмови и за медитација. Размислете за лековитите својства на цртежот со мандала.
Всушност, кругот претставува многу нешта што нè опкружуваат: Земјата, очите, Месечината, Сонцето... Круговите и циклусите се она што нè придружува во животот: годишните времиња кружат едни низ други, деновите следат ноќи, смртта го заменува животот. И жената живее во согласност со својот циклус. Орбити на планети, прстени од дрвја, кругови од капка што паѓа во езеро... Можете да видите мандали насекаде.
Практиката на боење на мандалата е еден вид медитација која промовира релаксација и добро здравје. Најдоброто нешто е што не мора да бидете уметник за да нацртате убава мандала - тие се многу лесни.
- Не постои „правилен“ или „погрешен“ начин да се нацрта мандала. Нема правила.
- Додавањето бои на шаблонот го подобрува вашиот дух и ви овозможува да го отворите „детето“ што е присутно во секој од нас.
- Цртањето мандала е прифатлива активност за секого во секое време и каде било.
- Фокусирањето на сегашниот момент ви помага да постигнете свесност.
- Негативните мисли се претвораат во позитивни
- Постои длабока релаксација на умот и одвраќање од протокот на мислите