Дали забележавте дека вие или вашите најблиски понекогаш се разболувате, едвај имате време да одите на долгоочекуваниот одмор по напорна работа? Но, толку многу време и труд се потрошени за да се заврши целата работа навреме пред празниците... И тоа не се случува нужно во зима: летните одмори, патувањата на плажа, па дури и кратките викенди после работа можат да бидат расипани од настинка.
Оваа болест има дури и име - болест на одмор (болест на одмор). Холандскиот психолог Ед Вингерхотс, кој го измислил терминот, признава дека болеста допрва треба да се документира во медицинската литература; сепак, многумина на потешкиот начин знаат како е да се разболиш на одмор, веднаш штом ќе завршиш со работа. Значи, дали е тоа навистина сеприсутна неволја?
Не се спроведени систематски студии за да се открие дали луѓето имаат поголема веројатност да се разболат на одмор отколку во секојдневниот живот, но Wingerhots праша повеќе од 1800 луѓе дали забележале болест на одмор. Дадоа само малку повеќе од позитивен одговор – и иако овој процент е мал, има ли физиолошко објаснување за тоа што го чувствувале? Речиси половина од луѓето кои учествуваа, тоа го објаснија со преминот од работа на одмор. Постојат неколку теории за ова.
Прво, кога конечно ќе добиеме шанса да се опуштиме, хормоните на стрес кои ни помагаат да ја завршиме работата не се во рамнотежа, што го прави телото повеќе подложно на инфекции. Адреналинот помага да се справиме со стресот, а исто така го зајакнува имунолошкиот систем, помагајќи во борбата против инфекциите и здрави. Исто така, при стрес се произведува и хормонот кортизол, кој исто така помага во борбата против него, но на сметка на имунолошкиот систем. Сето ова звучи веродостојно, особено ако преминот од стрес кон релаксација се случи нагло, но сè уште не е направено доволно истражување за да се потврди оваа хипотеза.
Повторно, не ја исклучувајте можноста луѓето да се болни пред да одат на одмор. Тие се само толку зафатени и фокусирани на своите цели што не ја забележуваат болеста додека не добијат можност да се релаксираат на одмор.
Несомнено, како ги оценуваме нашите симптоми зависи и од тоа колку сме зафатени во моментот на почетокот на болеста. Психологот Џејмс Пенебејкер открил дека колку помалку работи се случуваат околу една личност, толку повеќе ги чувствува симптомите.
Пенебејкер одржа . Тој покажа филм на една група студенти и на секои 30 секунди бараше да оценат колку е интересна епизодата. Потоа го покажал истиот филм на друга група студенти и гледал колку често кашлаат. Колку беше поинтересна сцената во филмот, толку помалку кашлаа. За време на здодевните епизоди, се чинеше дека се сеќаваа на болките во грлото и почнаа почесто да кашлаат. Сепак, иако е поголема веројатноста да ги забележите симптомите на некоја болест кога нема што да ви го одземе вниманието, јасно е дека ќе забележите главоболка и течење на носот, без разлика колку сте нурнати во работата.
Сосема друга хипотеза е дека болеста не совладува не поради работен стрес, туку токму во процесот на одмор. Патувањето е возбудливо, но секогаш исцрпува. И ако, да речеме, летате во авион, колку подолго сте во него, толку е поголема веројатноста да се заразите со вирусот. Во просек, луѓето добиваат 2-3 настинки годишно, врз основа на што истражувачите сметаат дека веројатноста за настинка поради еден лет треба да биде 1% за возрасен. Но, кога група луѓе беа прегледани една недела откако летаа од заливот Сан Франциско до Денвер, се покажа дека 20% од нив добиле настинка. Доколку оваа стапка на инфекција опстојува во текот на целата година, би очекувале повеќе од 56 настинки годишно.
Патувањето со авион често се обвинува за зголемување на шансите за заразување со вирусот, но тоа не беше важно во оваа студија. Истражувачите идентификуваа уште една причина: во авион се наоѓате во затворен простор со многу луѓе кои можеби имаат вирус во телото, а има и ниско ниво на влажност. Тие претпоставуваа дека сувиот воздух во авионите може да предизвика слузта што ги заробува вирусите и бактериите во нашиот нос да стане премногу густа, што ќе му отежне на телото да ја испрати низ грлото и да се распадне во стомакот.
Вингерхотс е отворен и за други објаснувања зошто луѓето се разболуваат на одмор. Постои дури и претпоставка дека ова е одговор на телото ако некое лице не сака одмор и доживее негативни емоции од него. Но, недостатокот на истражување во оваа област го оневозможува издвојувањето на едно објаснување од другото, па комбинација на фактори исто така може да стане причина за болеста.
Добрата вест е дека болестите на одмор не се случуваат толку често. Уште повеќе, како што старееме, нашиот имунолошки систем има повеќе време да произведува антитела, а настинката сè помалку ги посетува нашите тела, без разлика дали сме на одмор или не.