Експертите не се двоумат да споредат бременост со близнаци со „тешка физичка искушение“ (1). Започнува во првиот триместар со често поизразени бремености. Од хормонални причини, гадење и повраќање се почести во случај на повеќекратна бременост. Се препорачува да се умножат стратегиите за да се обиде да се спротивстави на гадење: хигиенско-диететски правила (особено поделени оброци), алопатија, хомеопатија, хербални лекови (ѓумбир).

Повеќекратната бременост е исто така позаморна од почетокот на бременоста, а овој замор генерално ќе се интензивира со неделите, при што телото е силно напрегнато од различните физиолошки промени на бременоста. До шестиот месец од бременоста, матката е иста големина како онаа на жената за време на една бременост (2). Со 30 до 40% поголемо зголемување на телесната тежина и просечно зголемување од 2 до 3 килограми месечно од вториот триместар (3), телото е брзо потежок за поднесување.

За да се спречи овој замор, неопходен е квалитетен сон со ноќи од најмалку 8 часа и доколку е потребно, дремка. Треба да се применуваат вообичаените хигиенски и диететски мерки за квалитетен сон: редовно време на будење и легнување, избегнување стимуланси, употреба на екрани навечер итн. Размислете и за алтернативна медицина (фитотерапија, хомеопатија) во случај на несоница.

Повеќекратната бременост може да биде психолошки обид за идната мајка, чија бременост веднаш се смета за загрозена. Споделувањето на вашето искуство со мајките на близнаци преку здруженија или форуми за дискусија може да биде добра поддршка за подобро справување со оваа клима што предизвикува анксиозност.

Предвременото породување останува главната компликација на повеќекратната бременост. Содржината е двојна, понекогаш тројна, тензијата што се врши на матката е поважна, а мускулните влакна повеќе се бараат. Затоа, контракциите на матката се почести со ризик да предизвикаат промени на грлото на матката. Ова е тогаш заканата од предвремено породување (ПАД).

За да се спречи овој ризик, идната мајка мора да биде особено внимателна и да внимава на знаците на нејзиното тело: замор, контракции, стомачни болки, болки во грбот итн. Од 6 месеци, акушерското следење е уште почесто со консултации на секои две недели во просек, потоа еднаш неделно во третиот триместар за да се исклучи, меѓу другите компликации, секое сомневање за ПАД.

Поради кревкоста и болката на овие бремености, породилното отсуство е подолго во случај на повеќекратна бременост.

• во случај на бременост со близнаци: 12 недели пренатално отсуство, 22 недели постнатално отсуство, односно 34 недели породилно отсуство;
• во случај на бременост на тројки или повеќе: 24 недели пренатално отсуство, 22 недели постнатално отсуство или 46 недели породилно отсуство.

Дури и зголемено за две недели патолошко отсуство, ова породилно отсуство е често недоволно во случај на повеќекратна бременост. „Административниот“ период на одмор во некои случаи е сè уште премногу краток и не секогаш доволен за сите близначки бремености да продолжат нормално. Затоа е потребно, кога е потребно, да се прибегне кон прекин на работата“, велат авторите на Водич за близнаци. Идните мајки на мултиплекс се апсат повеќе или помалку рано во зависност од нивната професионална активност и плацентарниот тип на нивната бременост (монохоријална или бихоријална).

Без да мора да останете врзани за кревет, освен ако лекарски совет е спротивно, важно е да се одвои време за одмор за време на ова боледување. „Периодите на намалена активност во текот на денот се од суштинско значење и тие мора да се зголемуваат како што напредува бременоста“, потсетуваат експертите на Леџер за бременост. И идната мајка треба да ја добива сета помош која и е потребна на дневна основа, особено ако веќе има деца дома. Под одредени услови, можно е да се користи помош од Фондот за семеен додаток за социјален работник (АВС).