Хранлива вредност и хемиски состав.
Табелата ја прикажува содржината на хранливи материи (калории, протеини, масти, јаглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама јадење дел.
Исхрана | Квантитет | Норма ** | % од нормата во 100 гр | % од нормата во 100 kcal | 100% нормално |
Калориска вредност | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
Масти | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
витамини | |||||
Витамин Б4, холин | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
Витамин Е, алфа токоферол, ТЕ | 12.1 mg | 15 mg | 80.7% | 9.1% | 124 g |
Витамин К, филокинон | 24.7 μg | 120 μg | 20.6% | 2.3% | 486 g |
Стероли | |||||
Фитостероли | 152 mg | ~ | |||
Масна киселина | |||||
трансродовите | 30.809 g | макс 1.9 г. | |||
мононезаситени транс масти | 27.285 g | ~ | |||
Заситени масни киселини | |||||
Заситени масни киселини | 25.883 g | макс 18.7 г. | |||
12: 0 Лауриќ | 0.037 g | ~ | |||
14: 0 миристички | 0.17 g | ~ | |||
15: 0 Пентадеканоичен | 0.037 g | ~ | |||
16: 0 Палмитик | 13.017 g | ~ | |||
17: 0 маргарин | 0.133 g | ~ | |||
18: 0 стеарин | 11.77 g | ~ | |||
20: 0 Арачиниќ | 0.354 g | ~ | |||
22: 0 Бегениќ | 0.365 g | ~ | |||
Мононезаситени масни киселини | 59.133 g | мин. 16.8 г. | 352% | 39.8% | |
16: 1 Палмитолеик | 0.076 g | ~ | |||
16: 1 цис | 0.076 g | ~ | |||
18: 1 Олеин (омега-9) | 59.02 g | ~ | |||
18: 1 цис | 31.734 g | ~ | |||
18: 1 транс | 27.285 g | ~ | |||
20: 1 Гадолеик (омега-9) | 0.037 g | ~ | |||
Полинезаситени масни киселини | 10.305 g | од 11.2 да 20.6 | 92% | 10.4% | |
18: 2 линолејски | 9.61 g | ~ | |||
18: 2 мешани изомери | 2.991 g | ~ | |||
18: 2 Омега-6, цис, цис | 6.619 g | ~ | |||
18: 3 линоленски | 0.162 g | ~ | |||
18: 3 Омега-3, алфа линолен | 0.162 g | ~ | |||
18: 3 транс (други изомери) | 0.533 g | ~ | |||
Омега-3 масни киселини | 0.162 g | од 0.9 да 3.7 | 18% | 2% | |
Омега-6 масни киселини | 6.619 g | од 4.7 да 16.8 | 100% | 11.3% |
Енергетската вредност е 884 kcal.
- чаша = 218 g (1927.1 kCal)
- tbsp = 13.6 g (120.2 kCal)
- лажичка = 4.5 g (39.8 kCal)
Масло од соја (делумно хидрогенизирано) и масло од памучно семе за прехранбената индустрија, за тортилја богато со витамини и минерали како што се: витамин Е - 80,7%, витамин К - 20,6%
- витамин Е поседува антиоксидантни својства, неопходен е за функционирање на гонадите, срцевиот мускул, е универзален стабилизатор на клеточните мембрани. Со недостаток на витамин Е, се забележува хемолиза на еритроцити и невролошки нарушувања.
- Витамин К регулира згрутчување на крвта. Недостаток на витамин К доведува до зголемување на времето на згрутчување на крвта, намалена содржина на протромбин во крвта.
Тагови: содржина на калории 884 kcal, хемиски состав, хранлива вредност, витамини, минерали, што е корисно Масло од соја (делумно хидрогенизирано) и масло од памук за прехранбената индустрија, за тортилја, калории, хранливи материи, корисни својства Масло од соја (делумно хидрогенизирано) и масло од памук , за прехранбената индустрија , за тортилја