Во ова 16 -та недела од бременоста (18 недели), бебето е 17 cm и тешко 160 g.

Нејзините различни органи продолжуваат да созреваат.

Неговиот грб, досега свиткан, се исправа.

Телото на фетус во 16 недела, со исклучок на дланките и стапалата на стапалата, е целосно покриен со фин долу, лануго. Ова ќе падне при раѓањето, но може да опстојува на некои делови од телото, особено ако бебето пристигне малку рано. Восочна, белузлава супстанца, vernix caseosa, исто така ја покрива кожата на бебето и ја штити од плодовата вода во која се капе. На секој од прстите му се издлабени отпечатоците.

Le 16 недела фетустој се повеќе се движи и овие движења придонесуваат за зголемување на неговата мускулна маса и правилно функционирање на неговите зглобови. Сепак, спиењето останува негова главна активност, со не помалку од 20 часа дневно спиење.

Ако е девојче, се проширува шуплината на вагината.

Кога трудницата е кај 18 недели аменореа (16 SG), производството на прогестерон од плацентата е интензивно. Овој хормон, кој помага за одржување на бременоста, има и релаксирачки ефект врз мазните мускули, особено за намалување на контракциите на матката за време на бременоста. Другата страна на медалот: предизвикува релаксација на другите мазни мускули како што се оние на желудникот или цревата, потоа забавување на празнењето на желудникот и интестиналниот транзит, со клучот за рефлукс на киселина и запек.

Au 4 -ти месец од бременоста, можно е веќе да почувствувате некои контракции. Ако се изолирани и не се болни, ништо ненормално. Ако не, потребна е консултација со цел да се исклучи каква било закана од предвремено породување (PAD).

Ако жената, три месеци бремена, страда од рефлукс на киселина или запек, можно е да се подобри оваа состојба. Јадењето исхрана богата со растителни влакна и внесувањето доволно магнезиум не само што може да спречи запек, туку и да го намали ризикот од хемороиди во бременоста. Како што често се вели, добрата хидратација (1,5 L на ден) помага да се спречи запек. Водата збогатена со магнезиум е идеална, бидејќи овој микроелемент го промовира транзитот. Влакната се исто така пријател на цревата бидејќи ја задржуваат водата и го забрзуваат интестиналниот транзит. Влакна се наоѓаат главно во овошјето и зеленчукот, по можност во сезоната. Ги има и во мешунките (грашок, леќа и др.), во маслодајни семиња (јаткасти плодови, бадеми и сл.) и во цели зрна (овес, трици и сл.). Затоа е многу лесно идните мајки кои страдаат од запек, генерално од 4 -ти месец од бременоста, може да почне да ги ублажува овие непријатности. 

Што се однесува до рефлуксот на киселина, компирот, овошјето и зеленчукот може да ги ограничат. Останува да внимаваме да избегнуваме одредени намирници, премногу кисели за желудникот на трудниците: газирани сокови, зачинети или премногу богати јадења, кафе или дури и рафинирани шеќери.

Бремена 18 недели аменореа (16 SG), идната мајка почнува да ја сфаќа бременоста и треба да биде во нејзиниот кожурец. Пренаталната масажа може да помогне. Поканува релаксација. Исто така, телото на трудницата драстично се менува со текот на месеците, со својот дел од радост и непријатност. Пренаталната масажа му овозможува на телото да се смири и добро да се нахрани благодарение на растително масло.

• оди на консултации на 4th месец, втора од 7-те задолжителни пренатални посети. Лекарскиот преглед систематски вклучува мерење, мерење на крвен притисок, мерење на висината на матката, слушање на срцето на бебето преку доплер или уво и вагинален преглед со цел да се открие можна абнормалност на грлото на матката. матка. Забелешка, сепак: некои лекари не вршат систематски вагинален преглед при секоја посета, бидејќи неговата корисност не е докажана во отсуство на клинички знаци (абдоминална болка, контракции, крварење). Во текот на оваа 4-та месечна посета ќе се анализираат резултатите од комбинираниот скрининг за Даунов синдром. Надвор од ризикот од 21/1, ќе биде предложена амниоцентеза, но идната мајка останува слободна да ја прифати или не;
• закажете преглед за втората бременост ултразвук да се направи наоколу 22 СА ;
• информирајте се за одредбите за трудниците во нивниот колективен договор. Некои предвидуваат намалување на работата од 4-ти месец;
• финализирање на регистрацијата во породилиштето.

Од 16 недела од бременоста (18 недела), добро е да размислите како доите, знаејќи дека секогаш ќе може да се премислите во моментот на раѓање. Тоа е интимна одлука која зависи од мајката и самата таа. Не е потребна никаква подготовка за доење, освен добивање информации со цел целосно да се разбере како функционира доењето и особено важноста на доењето по потреба и добрата положба на градите. . Здруженијата за поддршка на доењето (Leache League, COFAM), IBCLC консултанти за лактација и акушерки се привилегирани партнери на оваа информација.

И тие имаат 2 триместар од бременоста, продолжувањето со работа е тешко или опасно (хемиско вдишување, ноќна работа, носење тежок товар, долготрајно стоење итн.), член L.122-25-1 од ЗРО предвидува можност да се користи приспособување на работното место. , без намалување на платата. За да го направите ова, бременоста мора да биде медицински потврдена со помош на формуларот за декларација за бременост или лекарско уверение од лекар. Второто лекарско уверение мора да ги објасни различните точки на позицијата некомпатибилна со бременоста. Придружено со писмо во кое се наведени овие различни точки и посакуваниот распоред на работната станица, овој медицински сертификат мора да се испрати до работодавачот, по можност со препорачано писмо со потврда за прием. Теоретски, работодавачот не може да ја одбие оваа адаптација на работното место. Доколку не може да му понуди друга работа, тој мора писмено да ја извести идната мајка за причините што ја спречуваат прекласификацијата. Договорот за вработување потоа се суспендира, а работникот има гаранција за наградување составена од дневници од CPAM и дополнителна плата исплатена од работодавачот.

За да се спречи запек, потребни се вообичаените хигиенско-диететски правила: да се јаде диета богата со растителни влакна (овошје и зеленчук, полукомплетни или цели зрна), да се пие доволно вода, да се шета по половина час секој ден. Доколку мерењата се недоволни, можно е да се земаат лаксативи. Се претпочитаат благи лаксативи: баласт лаксатив од типот на муцилаг (стеркулија, испагул, псилиум, гуар или трици) или осмотски лаксатив (полиетилен гликол или PEG, лактулоза, лактитол или сорбитол) (1). На страната на алтернативната медицина:

• во хомеопатијата: земајте систематски Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 гранули од секоја 3 пати на ден пред јадење. Во зависност од изгледот на столицата и другите придружни симптоми, ќе се препорачаат други лекови: Collinsonia canadensis 5 CH 5 гранули наутро и навечер во случај на хемороиди; Hydrastis canadensis 5 CH во случај на тврда столица без нагон за одење во тоалет (2).
• во хербалната медицина, слезот и бел слез содржат муцилаги кои ќе делуваат како лаксатив на баластот.